लाल चिली पेस्ट
लाल चिली पेस्ट एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 9g प्रोटीन की, 4g वसा की, और कुल का 205 कैलोरी. के लिए $ 1.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । यह एक उचित मूल्य साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । अगर आपके हाथ में एंको चिल्स, प्याज, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो दक्षिण-पश्चिमी लाल चिली सॉस, चिली पेस्ट के साथ सफेद बीन सूप, तथा किण्वित चिली पेस्ट के साथ मसालेदार हॉट चॉकलेट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक तेज चाकू से प्रत्येक एंको चिल्स और न्यू मैक्सिको चिल्स में एक भट्ठा बनाएं, और बीज और स्टेम को हटा दें ।
बवासीर को एक बड़े सॉस पैन में रखें, और चिकन स्टॉक, प्याज और लहसुन डालें । उच्च गर्मी पर मिश्रण को उबाल लें, फिर गर्मी को मध्यम तक कम करें, और जब तक कि बवासीर नरम न हो जाए, लगभग 15 मिनट तक उबालें ।
चिली मिश्रण को एक ब्लेंडर में डालें, घड़े को आधा से ज्यादा न भरें । एक मुड़ा हुआ रसोई तौलिया के साथ ब्लेंडर के ढक्कन को दबाए रखें, और ब्लेंडर को सावधानी से शुरू करें, कुछ त्वरित दालों का उपयोग करके मिश्रण को प्यूरी पर छोड़ने से पहले स्थानांतरित करें । चिकनी होने तक बैचों में प्यूरी करें और एक साफ बर्तन में डालें । वैकल्पिक रूप से, आप स्टिक ब्लेंडर का उपयोग कर सकते हैं और खाना पकाने के बर्तन में चिली मिश्रण को प्यूरी कर सकते हैं ।