लाल चावल और कुरकुरे प्याज़ के साथ नारियल के अंडे की करी
लाल चावल और कुरकुरे प्याज़ के साथ नारियल के अंडे की रेसिपी आपकी भारतीय लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकती है 1 घंटा 45 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 545 कैलोरी, 11g प्रोटीन की, तथा 38g वसा की. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.57 खर्च करता है । अगर आपके हाथ में लीक, हल्दी, मूंगफली का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो खस्ता तली हुई चटनी के साथ नारियल की चटनी में थाई ग्रीन करी पोर्क पकौड़ी, लाल करी नारियल सॉस में खस्ता टोफू और चावल नूडल्स, तथा करी-सिट्रस फूलगोभी का सूप कटा हुआ स्कैलप्स और क्रिस्पी उथले के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
चावल बनाने के लिए: मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में, मूंगफली के तेल को झिलमिलाहट तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
2
लीक जोड़ें, और उनकी नमी को बाहर निकालने के लिए थोड़ा नमक छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा पत्तागोभी सेवॉय या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटा हुआ
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
3
Saute जब तक नरम ।
4
चावल जोड़ें, और हलचल जब तक प्रत्येक अनाज तेल में लेपित है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
5
बे पत्तियों और स्टॉक जोड़ें। एक उबाल ले आओ, और ढक्कन को हटाने के बिना 20 मिनट पकाना । जब चावल तरल सोख ले और पक जाए, तो पैन को आँच से हटा दें और एक तरफ रख दें । गर्म रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापस
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण
6
करी बनाने के लिए: एक बड़े सॉस पैन में आधा पानी भरें और उबाल लें । धीरे से अंडे जोड़ें, उन्हें एक बड़े चम्मच का उपयोग करके पानी में कम करें । 14 मिनट तक पकाएं। कुक का नोट: अगर सॉस पैन में उबाल आने लगे तो आंच कम कर दें । तुरंत अंडे को बर्फ के पानी के कटोरे में डालें, ताकि ग्रे रिंग को यॉल्क्स के रिम के चारों ओर बनने से रोका जा सके । अंडे को कुछ मिनट तक ठंडा होने दें, फिर अंडे को छीलकर आधा काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
1/2 (12 द्रव औंस) कैन वाष्पित दूध
अतिरिक्त कैंडिड चेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
अतिरिक्त कैंडिड चेरी
7
एक बड़े कड़ाही में, मूंगफली के तेल के एक दो बड़े चम्मच गर्म करें, और झिलमिलाते समय, प्याज और लहसुन डालें, और सुनहरा भूरा होने तक पकाएं । जब वे पक रहे हों, तो मिर्च, धनिया के बीज और जीरा को मध्यम आँच पर एक छोटी कड़ाही में सुखाएं, उन्हें जलने से बचाने के लिए हर बार हिलाएं । चील को सुगंधित होने तक टोस्ट करें, फिर मसाले की चक्की में बारीक पीस लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत धनिया के बीज
3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च
1 कप कटा हुआ लहसुन
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण
8
प्याज के मिश्रण में धनिया, जीरा और हल्दी के साथ पिसी हुई मिर्च डालें और 30 सेकंड के लिए भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
हल्दी
1 कप कटा हुआ लहसुन
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
9
नारियल का दूध और पानी डालें । मिश्रण को वापस उबाल लें, फिर स्वाद विकसित करने के लिए 20 मिनट तक ढककर उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
10
खाना पकाने के अंतिम 5 मिनट के दौरान अंडे को करी सॉस में रखें । धीरे से एक मुट्ठी भर सीलेंट्रो में हलचल करें । अंडों का ध्यान रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करी सॉस
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
अतिरिक्त कैंडिड चेरी
11
पैन के किनारों को 2-इंच तक मूंगफली के तेल के साथ एक छोटा सॉस पैन भरें । चावल के आटे में छिछले को टॉस करें, और परीक्षण करें कि क्या तेल तैयार है, इसमें एक छिले हुए छल्ले को गिराकर तुरंत सीज़ करना चाहिए और ऊपर की ओर उठना चाहिए और भूरा होना शुरू करना चाहिए । छिले हुए टुकड़ों को बैचों में भूनें और जब वे तैयार हो जाएं तो एक पेपर टॉवल-लाइन वाली प्लेट पर सेट करें । नमक के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च
चावल का आटा
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
1 कप पीला केक मिश्रण
12
प्रत्येक प्लेट को एक चम्मच चावल, करी सॉस की एक उदार करछुल और एक अंडे के आधे हिस्से के साथ इकट्ठा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करी सॉस
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
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