लाल बीन्स और चावल

लाल बीन्स और चावल
लाल बीन्स और चावल सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 5 सर्विंग्स बनाता है 725 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा प्रत्येक। 4 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बे पत्ती, चावल, हरा प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पके हुए चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नाश्ता चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 4 घंटे और 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्रॉक पॉट रेड बीन्स और चावल, प्यूर्टो रिकान चावल और बीन्स (गुलाबी बीन्स), तथा फ्रेंच बीन्स चावल, अलसी के साथ स्वस्थ फ्रेंच बीन्स चावल.

सामग्री

1स्टडिंग हैम के लिए पूरास्टडिंग हैम के लिए पूरा1घंटी काली मिर्च, dicedघंटी काली मिर्च, diced1डबल स्टफ्ड ओरियोज़क्रियोल या काजुन मसालाक्रियोल या काजुन मसाला4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced अजवाइनdiced अजवाइन5झींगा और शिरायुक्तगरम पका हुआ चावलगरम पका हुआ चावल1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेनींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ हरा प्याजकटा हुआ हरा प्याज2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।टैसो या हैम स्टेक, 2 टैसो या हैम स्टेक, 2 " पासा3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced प्याजdiced प्याज591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकीमा बनाया हुआ अजमोदकीमा बनाया हुआ अजमोद4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सूखे लाल किडनी बीन्ससूखे लाल किडनी बीन्स1सेरानो काली मिर्च, बीज और कटा हुआसेरानो काली मिर्च, बीज और कटा हुआ4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।गर्म स्मोक्ड सॉसेज या एंडौइलगर्म स्मोक्ड सॉसेज या एंडौइल2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ3 बड़े चम्मच भुना हुआ अखरोट का तेल3 बड़े चम्मच भुना हुआ अखरोट का तेल
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस, 35 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर55
पत्रिका
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