लाल मुर्गों
यह नुस्खा 5 सर्विंग्स बनाता है 398 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। गार्निश का मिश्रण: क्रैनबेरी, वोदका, संतरे का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार लाल प्याज, दक्षिण-पश्चिमी लाल चिली सॉस, तथा लाल मखमली केक रोल.
निर्देश
एक बड़े घड़े में पहले 3 अवयवों को एक साथ हिलाएं ।
हलका लाल रोस्टर: स्थानापन्न 1 (12-ऑउंस । ) 3 कप संतरे के रस के लिए जमे हुए संतरे का रस केंद्रित, पिघला हुआ कर सकते हैं । एक साथ क्रैनबेरी रस कॉकटेल, संतरे का रस ध्यान केंद्रित, वोदका, और 4 1/2 कप पानी हिलाओ ।
जगह 1 (1-लड़की । ) एक और 1-गैल के अंदर ज़िप-टॉप प्लास्टिक फ्रीजर बैग । ज़िप-टॉप प्लास्टिक फ्रीजर बैग।
अंदर बैग में लगभग 4 कप क्रैनबेरी मिश्रण डालो । दोनों बैग सील करें । शेष क्रैनबेरी मिश्रण के साथ प्रक्रिया दोहराएं । (डबल बैगिंग फैल से बचने के लिए एक एहतियात है । ) फ्रीज बैग 24 घंटे।
फ्रीजर से बैग निकालें; 5 मिनट खड़े रहें । प्रक्रिया क्रैनबेरी मिश्रण, एक बार में 1 बैग, एक ब्लेंडर या खाद्य प्रोसेसर में वांछित स्थिरता तक ।
तुरंत परोसें। 3 क्यूटी बनाता है । तैयारी: 10 मिनट । , फ्रीज: 24 घंटा।, स्टैंड: 5 मिनट ।