लाल मिर्च रूइल और झींगा टोस्ट
लाल मिर्च रूइल और झींगा टोस्ट एक है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 81 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 44 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । केसर के धागे, झींगा, लाल मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 11 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो रौइल और लहसुन टोस्ट के साथ बुइलाबाइस, भुना हुआ लाल मिर्च रूइल, तथा कुकिंग स्कूल: एक लाल मिर्च रूइल के साथ बुइलाबाइस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
425 डिग्री फारेनहाइट के लिए पहले से गरम ओवन बारीक मिनी प्रोसेसर में लाल मिर्च और केसर के साथ लहसुन लौंग काट लें ।
प्रोसेसर में भुनी हुई लाल मिर्च और सिरका डालें; लगभग चिकना होने तक ब्लेंड करें । मेयोनेज़ में ब्लेंड करें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए सीजन रूइल ।
1/3 कप रूइल को मध्यम कटोरे में स्थानांतरित करें ।
झींगा जोड़ें और कोट करने के लिए टॉस करें । बेकिंग शीट पर खट्टे बैगूलेट स्लाइस की व्यवस्था करें ।
प्रत्येक स्लाइस को रूइल के साथ फैलाएं ।
टोस्ट के बॉटम्स क्रिस्प होने तक बेक करें और रूइल का रंग गहरा हो, लगभग 10 मिनट ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
झींगा जोड़ें, एकल परत में फैल रहा है । केवल ब्राउन होने तक और बीच में अपारदर्शी होने तक, प्रति साइड लगभग 2 मिनट तक पकाएं । प्लेट पर टोस्ट की व्यवस्था करें ।
प्रत्येक टोस्ट पर 2 झींगा रखें; केपर्स के साथ टोस्ट छिड़कें ।