आपके पास कभी भी बहुत सारे साइड डिश व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए लगभग प्रसिद्ध हरी बीन फ्राइज़ को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 456 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 22g वसा की. के लिए $ 1.31 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीन्स, डिस्टिल्ड विनेगर, कैयेने मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 149 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ग्रीन बीन फ्राइज़, ग्रीन बीन फ्राइज़, तथा ग्रीन बीन फ्राइज़ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
डिप बनाएं: ड्रेसिंग, खीरा, सहिजन, दूध, सिरका, वसाबी पाउडर, लाल मिर्च और स्वादानुसार नमक को एक ब्लेंडर में चिकना होने तक प्यूरी करें । परोसने के लिए तैयार होने तक ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 साबुत ताजा जलापेनो
Wasabi पाउडर
सहिजन
1-1/2 औंस. जिन
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
बीन्स तैयार करें: बर्फ के पानी के साथ एक बड़ा कटोरा भरें । उच्च गर्मी पर सॉस पैन में शोरबा को उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
चर्मपत्र कागज के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें । आटे में हरी बीन्स को टॉस करें और अतिरिक्त हिलाएं । एक बार में, सेम को अंडे के मिश्रण में डुबोएं, ब्रेडक्रंब मिश्रण में ड्रेज करें और तैयार बेकिंग शीट पर लेट जाएं । कोटिंग सेट होने तक फ्रीज करें, लगभग 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी बीन्स
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
मध्यम आँच पर एक गहरे बर्तन में 3 इंच का तेल गरम करें जब तक कि एक डीप-फ्राई थर्मामीटर 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पंजीकृत न हो जाए, हरी बीन्स को सुनहरा भूरा होने तक, 1 से 2 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी बीन्स
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
10
बीन्स को चिमटे या स्किमर के साथ एक रैक या पेपर टॉवल से निकालने के लिए स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
पौना
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ