लस मुक्त मंगलवार: शाकाहारी चॉकलेट चिप कुकीज़

लस मुक्त मंगलवार: शाकाहारी चॉकलेट चिप कुकीज़
लस मुक्त मंगलवार: शाकाहारी चॉकलेट चिप कुकीज़ एक है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी मिठाई। एक सेवारत में शामिल हैं 210 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 42 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 24 परोसता है । इस रेसिपी से 288 लोग प्रभावित हुए । दानेदार चीनी, ब्राउन शुगर, शाकाहारी और/या एलर्जेन मुक्त चॉकलेट चिप्स का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 20 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो लस मुक्त मंगलवार: दो (या एक)के लिए चॉकलेट चिप कुकीज़, शाकाहारी लस मुक्त चॉकलेट चिप कुकीज़, तथा सबसे अच्छा शाकाहारी और लस मुक्त चॉकलेट चिप कुकीज़ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्य स्थिति में केंद्र ओवन रैक और 350 डिग्री फ़ारेनहाइट ओवन चर्मपत्र कागज के साथ लाइन बेकिंग शीट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/4 कप पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग1 1/4 कप पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
छोटे कटोरे में, जमीन सन और गर्म पानी को एक साथ मिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
अलसीअलसी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
3
मध्यम कटोरे में, एक साथ शर्बत का आटा, ब्राउन राइस का आटा, बेकिंग सोडा और नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज्वार का आटाज्वार का आटा
हलवाई की चीनी के बारे मेंहलवाई की चीनी के बारे में
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
4
पैडल अटैचमेंट(या बड़े कटोरे) के साथ फिट किए गए स्टैंड मिक्सर के कटोरे में, मध्यम उच्च गति पर क्रीम एक साथ छोटा और शर्करा । एक मोटी पेस्ट रूपों तक क्रीम, लगभग 30 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले खट्टे सेब (लगभग 5 मध्यम)कटे हुए छिलके वाले खट्टे सेब (लगभग 5 मध्यम)
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुएताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिसी हुई दालचीनी, ताज़ा कसा हुआ जायफल, और पिसी हुई लौंग, मिश्रितपिसी हुई दालचीनी, ताज़ा कसा हुआ जायफल, और पिसी हुई लौंग, मिश्रित
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
5
सन मिश्रण और वेनिला जोड़ें। मिश्रण हल्का और फूला हुआ होने तक क्रीम, लगभग 45 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खट्टे शहदखट्टे शहद
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुएताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
अलसीअलसी
6
मिक्सर को रोकें और कटोरे के नीचे और किनारों को खुरचें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
7
सूखी सामग्री जोड़ें। मिक्सर को मध्यम गति पर चालू करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
8
आटा रूपों तक मिलाएं, लगभग 30 सेकंड । मिक्सर बंद करें और चॉकलेट चिप्स जोड़ें । मिक्सर को कम गति पर चालू करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप (12 औंस) बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)2 कप (12 औंस) बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
9
चिप्स संयुक्त होने तक मिलाएं, लगभग 15 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
10
आटा गिराएं, लगभग एक बड़ा चम्मच प्रत्येक, तैयार बेकिंग शीट पर, लगभग दो इंच अलग ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
11
कुकीज़ को सुनहरा भूरा और सुगंधित होने तक, लगभग 14 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
12
ओवन से पैन निकालें और कुकीज़ को दो मिनट के लिए पैन पर ठंडा होने दें । एक धातु स्पैटुला का उपयोग करके, कुकीज़ को पूरी तरह से ठंडा करने के लिए वायर रैक में स्थानांतरित करें । कुकीज़ को एक एयरटाइट कंटेनर में चार दिनों तक स्टोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संतरे, कटे और आधेसंतरे, कटे और आधे
1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)

सामग्री

11 पौंड तोरी,हलवाई की चीनी के बारे मेंहलवाई की चीनी के बारे में1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएऔंस ब्राउन चावल का आटाऔंस ब्राउन चावल का आटा1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसोया मुक्त छोटा या नारियल तेलसोया मुक्त छोटा या नारियल तेल1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएऔंस डार्क ब्राउन शुगरऔंस डार्क ब्राउन शुगर3(सर्दी)ग्राउंड फ्लैक्स मीलग्राउंड फ्लैक्स मील1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1/2 औंस दानेदार चीनी1/2 औंस दानेदार चीनी1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए2966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएऔंस ज्वार का आटाऔंस ज्वार का आटा2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)शाकाहारी और / या एलर्जेन मुक्त चॉकलेट चिप्सशाकाहारी और / या एलर्जेन मुक्त चॉकलेट चिप्स596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगर्म पानीगर्म पानी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स24
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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