लस मुक्त रास्पबेरी मकई मफिन
इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 120 कैलोरी. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 12 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 40 सेंट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. यदि आपके पास वैकल्पिक है: चीनी, नमक, नींबू का रस, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लस मुक्त डेयरी मुक्त रास्पबेरी चॉकलेट चिप मफिन, लस मुक्त नींबू रास्पबेरी मफिन, तथा लस मुक्त रास्पबेरी-अदरक मफिन.
निर्देश
बड़े मिक्सिंग बाउल में सूखी सामग्री मिलाएं ।
एक छोटे कटोरे में गीली सामग्री को एक साथ फेंट लें ।
गीले को सूखे में जोड़ें और मिश्रित होने तक हिलाएं । रसभरी में धीरे से हिलाएं। बैटर को मफिन कप के बीच समान रूप से विभाजित करें । यदि वांछित है, तो 1 बड़ा चम्मच कच्ची चीनी के साथ सबसे ऊपर छिड़कें ।
लगभग 25 मिनट तक बेक करें, या जब तक एक के बीच में डाली गई टूथपिक साफ न निकल जाए । मफिन को हटाने से पहले 10 मिनट के लिए पैन में ठंडा होने दें ।
अनुशंसित शराब: रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन, Zinfandel
दक्षिणी रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन और ज़िनफंडेल के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । सामान्य तौर पर, कुछ नियम हैं जो आपको दक्षिणी भोजन के साथ शराब की जोड़ी बनाने में मदद करेंगे । भोजन के अनुकूल रिस्लीन्ग या स्पार्कलिंग व्हाइट वाइन कई तले हुए खाद्य पदार्थों के साथ काम करेगी, जबकि ज़िनफंडेल बारबेक्यू किए गए किराए के साथ बहुत अच्छा है । गुंडरलोच एस्टेट रिस्लीन्ग ड्राई 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।
Gunderloch संपत्ति शुष्क रिस्लीन्ग