लहसुन और थाइम हरी बीन्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए लहसुन और थाइम हरी बीन्स को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 92 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 78 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, अजवायन की पत्ती, बीन्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो बादाम के साथ थाइम हरी बीन्स, हरी बीन्स, अजवायन के फूल और मशरूम के साथ, तथा नींबू-थाइम ब्रेडक्रंब के साथ हरी बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक बड़े फ्राइंग पैन में तेल गरम करें ।
हरी बीन्स डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए, नरम और भूरा होने तक, लगभग 8 मिनट तक पकाएँ ।
लहसुन जोड़ें और सुगंधित होने तक पकाना, एक और 2 मिनट ।
आँच से हटाएँ और बची हुई सामग्री डालकर अच्छी तरह मिलाएँ ।