लहसुन चूना चिकन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए लहसुन चूने के चिकन को आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 505 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नीबू, लॉरी के अनुभवी काली मिर्च, लॉरी के लहसुन नमक, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पीच कुरकुरा: नाश्ते के लिए स्वस्थ कुरकुरा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. के साथ एक spoonacular 42 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो लहसुन चूना चिकन, लहसुन-चूना चिकन, तथा लहसुन-चूना चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बड़े कटोरे में, चिकन को तेल, अनुभवी नमक और अनुभवी काली मिर्च के साथ टॉस करें ।
ज़िप्लोक बैग में रखें और ग्रिल करने के लिए तैयार होने तक ठंडा रखें ।
जिपलॉक बैग में लाइम क्वार्टर रखें और ठंडा रखें ।
मध्यम सीधी गर्मी पर अच्छी तरह से तेल वाली ग्रिल पर चिकन को ग्रिल करें, लगभग 30 मिनट, या जब तक चिकन अच्छी तरह से पक न जाए, बार-बार पलटें । जबकि चिकन पक रहा है, चिकन के ऊपर नीबू निचोड़ें और प्रत्येक मोड़ के बाद लहसुन नमक के साथ हल्के से छिड़कें ।