लहसुन-जड़ी बूटी क्रस्ट के साथ मेमने का रैक
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए लहसुन-जड़ी बूटी क्रस्ट के साथ मेमने का रैक आज़माएं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $7.06 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 375 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 43 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मेमने की पसली, काली मिर्च, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मेंहदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज़मेरी और कैंडिड पेकान के साथ रास्पबेरी ब्री मिठाई पिज्जा एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं जड़ी बूटी क्रस्ट के साथ मेमने का रैक, हर्ब क्रस्ट के साथ मेमने का रोस्ट रैक, तथा सरसों और जड़ी बूटी की पपड़ी के साथ मेमने का रैक.
निर्देश
पैट मेमने को कागज़ के तौलिये से सुखाएं; 1 चम्मच के साथ सीजन । नमक और 1/2 छोटा चम्मच । काली मिर्च ।
उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें । मेमने को गरम तेल में 3 से 4 मिनट तक हर तरफ या ब्राउन होने तक पकाएं ।
एक ब्रायलर पैन में एक रैक पर भेड़ का बच्चा रखें ।
एक छोटे कटोरे में ब्रेडक्रंब और अगली 5 सामग्री मिलाएं ।
एक छोटे कटोरे में मेयोनेज़ और सरसों को मिलाएं ।
मेमने के रैक के भावपूर्ण शीर्ष पक्ष पर सरसों के मिश्रण को ब्रश करें; पालन करने के लिए सरसों पर समान रूप से पैट जड़ी बूटी मिश्रण ।
पर सेंकना 350 के लिए 20 से 25 मिनट या जब तक एक थर्मामीटर में डाला सबसे मोटी भाग रजिस्टर 145 (मध्यम दुर्लभ).
गार्निश थाली, अगर वांछित।
प्रत्येक रैक को डबल चॉप में काटें ।
नोट: आप अपने स्थानीय कसाई से अपने लिए मेमने के रैक को फ्रेंच करने के लिए कहना चाहेंगे, उन्हें साफ हड्डियों और मांस की छोटी रसीली आंखों के लिए ट्रिम करना होगा जो भूनने के बाद अलग करना आसान होगा ।