लहसुन ब्रसेल्स स्प्राउट्स
लहसुन ब्रसेल्स स्प्राउट्स एक है लस मुक्त और मौलिक साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 101 कैलोरी. यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत 85 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रसेल्स स्प्राउट्स, मक्खन, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं नींबू-लहसुन ब्रसेल्स स्प्राउट्स, लहसुन के साथ भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स, तथा खस्ता लहसुन ब्रसेल्स स्प्राउट्स.
निर्देश
एक छोटे सॉस पैन में ब्रसेल्स स्प्राउट्स और लहसुन रखें; 1 में जोड़ें । पानी का । उबाल लें; गर्मी कम करें । कवर और 6-8 मिनट के लिए या जब तक अंकुरित कुरकुरा-निविदा रहे हैं उबाल; नाली ।
मक्खन के साथ बूंदा बांदी ।
चाहें तो परमेसन चीज़ छिड़कें ।