लहसुन-भुना हुआ नया आलू
लहसुन-भुना हुआ नया आलू सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 1.8 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 198 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, जैतून का तेल, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 78 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो रोसमेरी भुना हुआ आलू के साथ भुना हुआ लहसुन का सूप, लहसुन भुना हुआ आलू, तथा भुना हुआ लहसुन आलू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट आलू आधा । खाना पकाने के स्प्रे के साथ 9 इंच के कास्ट-आयरन स्किलेट को कोट करें; तेल जोड़ें ।
गर्म होने तक मध्यम आँच पर रखें; आलू, तेज पत्ते, लहसुन और मेंहदी डालें, धीरे से हिलाएँ ।
काली मिर्च और नमक के साथ छिड़के ।
450 पर 40 मिनट तक या ब्राउन होने तक, दो बार हिलाते हुए बेक करें ।
बे पत्तियों और मेंहदी को निकालें और त्यागें ।