एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और pescatarian होर d ' oeuvre? लहसुन मेयो के साथ त्वरित कैलामारी कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 22g वसा की, और कुल का 292 कैलोरी. के लिए $ 1.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का रस, मेयोनेज़, कॉर्नमील और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो लहसुन टोस्ट के साथ कैलामारी स्टू, लहसुन टोस्ट के साथ कैलामारी स्टू, तथा भुना हुआ लहसुन शोरबा के साथ पवित्र कैलामारी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मेयो तैयार करने के लिए, एक छोटे कटोरे में पहले 4 अवयवों को मिलाएं । कवर और सर्द।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
कैलामारी तैयार करने के लिए, स्क्वीड ट्यूबों को 1/2-इंच के छल्ले में काट लें । तम्बू को बरकरार रखें। कुल्ला और पैट सूखी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
विद्रूप
3
एक बड़े भारी शुल्क वाले ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में कॉर्नमील और अगली 3 सामग्री मिलाएं; स्क्वीड का आधा भाग डालें । सील बैग; कोट करने के लिए हिला।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन
विद्रूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
4
उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में 1/4 कप तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
गर्म तेल में कॉर्नमील मिश्रण के साथ लेपित स्क्वीड जोड़ें; 2 मिनट पकाएं, बार-बार पलटें, या जब तक स्क्वीड किनारों के चारों ओर कर्ल करना शुरू न कर दे । (Overcook नहीं है.)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
विद्रूप
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
6
पैन से स्क्वीड निकालें; कागज तौलिये पर नाली । शेष स्क्वीड, कॉर्नमील मिश्रण और 1/4 कप तेल के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
विद्रूप
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
गार्लिक मेयो और लेमन वेजेज के साथ तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू कील
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ