वेजी सर्पिल सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिये प्रति सेवारत 59 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 5 परोसता है । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल 166 कैलोरी. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए टमाटर, साइडर विनेगर, मूली और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण चाहिए । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो सर्पिल पास्ता सलाद, सर्पिल पास्ता सलाद, और चिकन सर्पिल सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं । इस बीच, एक बड़े कटोरे में, ककड़ी, अजवाइन, प्याज, मूली, टमाटर, जैतून, पनीर, लहसुन पाउडर और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन पाउडर
ककड़ी
मूली
टमाटर
अजवाइन
पनीर
जैतून
काली मिर्च
प्याज
पास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
2
पास्ता नाली और ठंडे पानी में कुल्ला; सब्जी मिश्रण में हलचल।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी
पास्ता
पानी
3
एक कटोरी में, ड्रेसिंग मिश्रण, सिरका और तेल को फेंट लें ।