बोस्टन लेट्यूस वेजेज विद ज़िनफंडेल विनैग्रेट और स्टिल्टन
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 साइड डिश? ज़िनफंडेल विनैग्रेट और स्टिल्टन के साथ बोस्टन लेट्यूस वेजेज एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 223 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 94 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बोस्टन लेट्यूस, अखरोट के टुकड़े, ज़िनफंडेल सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बोस्टन सलाद और ककड़ी सलाद, सीताफल और अखरोट के साथ बोस्टन लेट्यूस, तथा बोस्टन सलाद और मूली सलाद.
निर्देश
क्वार्टर लेटस सिर लंबाई में, स्टेम सिरों को संलग्न रखते हुए । ठंडे पानी में सावधानी से धोएं, फिर सलाद स्पिनर में सुखाएं ।
सिरका, प्याज़, 1/4 चम्मच नमक और 1/8 चम्मच काली मिर्च को एक साथ फेंटें, फिर एक धीमी धारा में तेल डालें, जब तक कि संयुक्त न हो जाए ।
लेट्यूस वेजेज के ऊपर चम्मच विनैग्रेट, फिर नट्स और पनीर के साथ बिखेरें ।
* विनिगेट को 1 दिन आगे और ठंडा, ढका जा सकता है । * नट्स को 1 दिन पहले टोस्ट किया जा सकता है और ठंडा किया जा सकता है, फिर कमरे के तापमान पर एक एयरटाइट कंटेनर में रखा जाता है ।
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