विदेशी मसालों के साथ रॉबिन का ऑरेंज चिकन और चावल

विदेशी मसालों के साथ रॉबिन का ऑरेंज चिकन और चावल
विदेशी मसालों के साथ रॉबिन का नारंगी चिकन और चावल सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 482 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 14g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.69 खर्च करता है । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. संतरे के छिलके, केसर के धागे, चिकन शोरबा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । भगवा धागे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं केसर आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 57 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो चिकन, चावल, और मसाले सेंकना, रॉबिन का चावल, तथा शहद, नारंगी और मसालों के साथ पके हुए अंजीर समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

11 पौंड तोरी,1/2 कप दानेदार चीनी (टर्बिनाडो या जैविक गन्ना चीनी)1/2 कप दानेदार चीनी (टर्बिनाडो या जैविक गन्ना चीनी)3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकच्चा बासमती चावलकच्चा बासमती चावल0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज2(सर्दी)मक्खन, विभाजितमक्खन, विभाजित9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन8सूखे खुबानी, कटा हुआसूखे खुबानी, कटा हुआ2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ग्राउंड अदरक (यह बहुत कुछ दिखता है, लेकिन यह पूरे पकवान को स्वाद देने में मदद करेगाग्राउंड अदरक (यह बहुत कुछ दिखता है, लेकिन यह पूरे पकवान को स्वाद देने में मदद करेगा1संतरे का रस (या 1 मध्यम संतरे का रस)संतरे का रस (या 1 मध्यम संतरे का रस)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कसा हुआ नारंगी छिलका (या एक मध्यम नारंगी से छिलका)कसा हुआ नारंगी छिलका (या एक मध्यम नारंगी से छिलका)6(सर्दी)कटा हुआ पिस्ताकटा हुआ पिस्ता11 पौंड तोरी,सूखे लाल मिर्च के गुच्छेसूखे लाल मिर्च के गुच्छे0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)केसर धागे, कुचलकेसर धागे, कुचल1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)नमक, विभाजितनमक, विभाजित8कमजोर, skinless चिकन जांघोंकमजोर, skinless चिकन जांघों1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस1पीला प्याज, पतले छल्ले में कटा हुआपीला प्याज, पतले छल्ले में कटा हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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