वेनिला बेउरे ब्लैंक के साथ स्टोन-ग्राउंड ग्रिट्स पर काला समुद्री स्कैलप्स
वेनिला बेउरे ब्लैंक के साथ स्टोन-ग्राउंड ग्रिट्स पर काला समुद्री स्कैलप्स सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 197 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.68 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह नुस्खा दक्षिणी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 46 मिनट. अगर आपके हाथ में लहसुन पाउडर, नमक, कॉर्नमील और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो लहसुन बेउरे ब्लैंक के साथ कटा हुआ स्कैलप्स, टमाटर बेउरे ब्लैंक के साथ कटा हुआ स्कैलप्स, तथा लहसुन बेउरे ब्लैंक के साथ कटा हुआ स्कैलप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चिकन शोरबा को 3-क्यूटी में उबाल लें । सॉस पैन। इस बीच, एक ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में कॉर्नमील और अगले 7 अवयवों को मिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
शोरबा में हिलाओ, लगातार फुसफुसाते हुए । कवर और 10 मिनट या वांछित मोटाई तक पकाना, कभी-कभी सरगर्मी । परमेसन पनीर और 2 बड़े चम्मच में हिलाओ । मक्खन।
गर्मी से निकालें; गर्म रखने के लिए कवर करें ।
इस बीच, वेनिला बेउरे ब्लैंक तैयार करें ।
पैट स्कैलप्स कागज तौलिये के साथ सूखी ।
कॉर्नमील मिश्रण के साथ ज़िप-टॉप प्लास्टिक फ्रीजर बैग में स्कैलप्स रखें; सील बैग, और अच्छी तरह से कोट करने के लिए टॉस ।
बहुत गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
गर्म कड़ाही में स्कैलप्स रखें, और 3 मिनट पकाएं । स्कैलप्स को चालू करें, गर्मी को मध्यम तक कम करें, और 3 और मिनट या बस पूरा होने तक पकाएं ।
सेवा करने से ठीक पहले, मध्यम-कम गर्मी पर ग्रिट्स को गर्म करें, यदि आवश्यक हो तो थोड़ा चिकन शोरबा जोड़ें । सर्विंग प्लेट्स पर चम्मच ग्रिट्स । ग्रिट्स पर स्कैलप्स की व्यवस्था करें; वेनिला बेउरे ब्लैंक के साथ बूंदा बांदी ।