वेनिला शहद अखरोट ठग
आपके पास कभी भी बहुत सारे सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए वेनिला हनी-नट स्मूदी को आज़माएं । के लिए प्रति सेवारत 79 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 सर्विंग्स बनाता है 227 कैलोरी, 12g प्रोटीन की, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मलाईदार मूंगफली का मक्खन, रेशमी टोफू, वेनिला दही, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 53 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं ब्लूबेरी भंवर शहद वेनिला ठग, वेनिला, शहद और लाइम जेस्ट के साथ नाशपाती स्मूदी, तथा वनीला नट व्हिप के साथ ट्रॉपिकल फ्रूट पैराफिट.
निर्देश
एक ब्लेंडर में पहले 6 अवयवों को मिलाएं; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
यदि वांछित हो, तो अलसी के साथ छिड़के ।