वेनिसन मीटलाफ
हिरन का मांस है एक डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 248 कैलोरी, 27g प्रोटीन की, तथा 10g वसा की. के लिए $ 2.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 76 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्राउन शुगर, ग्राउंड वेनिसन, नमकीन पटाखे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और आसपास में किया जाता है 1 घंटा 5 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 63 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो वेनिसन मीटलाफ, वेनिसन मीटलाफ, तथा वेनिसन मीटलाफ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक कटोरे में वेनिसन, 1 बड़ा चम्मच ब्राउन शुगर, पटाखे और अंडा मिलाएं । सरसों, सीताफल, लहसुन पाउडर, प्याज के गुच्छे, अजवायन के फूल, दालचीनी और लाल शिमला मिर्च के साथ सीजन; अच्छी तरह मिलाएं । एक 9 एक्स 9 इंच पैन, या एक पाव रोटी पैन में पैट मिश्रण ।
पहले से गरम ओवन में 160 डिग्री फ़ारेनहाइट (70 डिग्री सेल्सियस) के आंतरिक तापमान पर सेंकना, लगभग 40 मिनट । केचप को एक साथ हिलाएं, 1 बड़ा चम्मच ब्राउन शुगर के साथ ।
मीटलाफ के ऊपर फैलाएं, और 10 मिनट के लिए ओवन में वापस रखें ।