व्यक्तिगत ब्लूबेरी-नारियल पाउंड केक मफिन
इंडिविजुअल ब्लूबेरी-कोकोनट पाउंड केक मफिन्स एक ऐसा नाश्ता है जो 7 लोगों के लिए है। क्या आप अपने फिगर पर ध्यान दे रहे हैं? इस लैक्टो ओवो शाकाहारी रेसिपी में प्रति सर्विंग 382 कैलोरी , 5 ग्राम प्रोटीन और 22 ग्राम फैट है। 51 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 6% पूरा करती है । Foodnetwork की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। स्टोर पर जाएँ और नारियल, चीनी, मक्खन और कुछ अन्य चीज़ें खरीद कर आज ही इसे बनाएँ। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट लगते हैं। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 0% के स्पूनकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर सुधारने योग्य है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई, उन्हें ब्लूबेरी पाउंड केक , कोकोनट पाउंड केक और इंडिविजुअल मीटलोफ बंडल भी पसंद आए।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फारेनहाइट पर गर्म करें और 7 (1/2 कप) मफिन कप (नॉनस्टिक होने पर सिर्फ मक्खन) पर मक्खन और मैदा लगाएं।
मक्खन, चीनी और ज़ेस्ट को एक साथ फेंटें जब तक कि यह हल्का और फूला हुआ न हो जाए। एक-एक करके अंडे डालें। क्रीम, फिर आटा और नमक डालकर धीमी गति से तब तक फेंटें जब तक कि यह अच्छी तरह से मिल न जाए। 1/2 कप नारियल और ब्लूबेरी को धीरे से मिलाएँ।
चम्मच से मिश्रण को कप में डालें, कप को भरें और ऊपरी सतह को चिकना कर लें।
बचे हुए 3 बड़े चम्मच नारियल को ऊपर से छिड़कें।
ओवन के बीच में तब तक बेक करें जब तक कि टेस्टर साफ न निकल आए और किनारे सुनहरे भूरे न हो जाएं, लगभग 25 मिनट। रैक पर पलट दें और ठंडा करें।