विल्टेड अरुगुला, कॉर्न, शीटकेक सलाद और सोया जिंजर विनैग्रेट के साथ सियर जंबो सी स्कैलप्स

विल्टेड अरुगुला, कॉर्न, शीटकेक सलाद और सोया जिंजर विनैग्रेट के साथ सियर जंबो सी स्कैलप्स
एक सेवारत में शामिल हैं 195 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. अगर $ 2.75 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरता है, विल्टेड अरुगुला, कॉर्न, शीटकेक सलाद और सोया अदरक विनैग्रेट के साथ सियर जंबो सी स्कैलप्स एक अद्भुत हो सकता है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 20 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए काली मिर्च के गुच्छे, नमक, वनस्पति तेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो बेकन विनैग्रेट के साथ कटा हुआ स्कैलप्स और कॉर्न केक, सियर जंबो स्कैलप्स, तथा खट्टे स्कैलप्स के साथ साइट्रस अरुगुला सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
विनिगेट बनाएं: फूड प्रोसेसर में पहले 7 सामग्रियों को एक साथ ब्लेंड करें । मशीन के चलने के साथ, धीरे-धीरे कप वनस्पति तेल डालें और अच्छी तरह से इमल्सीफाइड होने तक प्रोसेस करें । कवर करें और फ्लेवर को एक साथ आने के लिए 30 मिनट बैठने दें । तैयार किया जा सकता 1 दिन आगे रखा प्रशीतित.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
2
मशरूम, प्याज़ और कीमा बनाया हुआ लहसुन डालें जब तक कि मशरूम अपना तरल न छोड़ दें । खाना पकाने को अक्सर तब तक जारी रखें जब तक कि पैन फिर से लगभग सूख न जाए और मशरूम भूरे रंग के होने लगें, लगभग 6 मिनट । वरमाउथ के साथ पैन को डिग्लज़ करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुएजैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए
वरमाउथवरमाउथ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
3
एक चुटकी नमक, काली मिर्च के गुच्छे और अरुगुला डालें । थोड़ा विल्ट करने के लिए हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
4
गर्मी से निकालें । कच्चे मकई की गुठली में हिलाओ। एक गर्म जगह में अलग सेट करें । स्कैलप्स को सीयर करें: स्कैलप्स को नमक और काली मिर्च के साथ उदारतापूर्वक सीज़न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
मकई की गुठलीमकई की गुठली
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
5
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक नॉन स्टिक या कास्ट आयरन स्किलेट रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
6
1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल जोड़ें। एक बार जब तेल टिमटिमाना शुरू हो जाए तो स्कैलप्स डालें और 2, मिनट के लिए भूनें, बिना उन्हें घुमाए । जब स्कैलप्स के बॉटम्स अच्छी तरह से भूरे रंग के दिखते हैं और वे खुद को पैन से छोड़ते हैं तो उन्हें पलट दें और दूसरी तरफ 1 से 1 मिनट के लिए भूनें । चिमटे का उपयोग करते हुए, स्कैलप्स को ध्यान से कुछ को दागने के लिए कागज़ के तौलिये के साथ पंक्तिबद्ध एक थाली में स्थानांतरित करें oil.To परोसें: सलाद को थोड़ा सा विनैग्रेट के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
7
प्रत्येक 4 सर्विंग प्लेट पर कुछ रखें । एक स्कैलप के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
8
भुने हुए तिल से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन

सामग्री

2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआशिथिल पैक अरुगुला धोया और सूखा काताशिथिल पैक अरुगुला धोया और सूखा काता22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसूखा वरमाउथसूखा वरमाउथ12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन खुली और कीमा बनाया हुआलहसुन खुली और कीमा बनाया हुआ11टीएसपी सूखा अजवायनछिलका और कटा हुआ अदरकछिलका और कटा हुआ अदरक11टीएसपी सूखा अजवायनकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज11टीएसपी सूखा अजवायन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताजा फटी काली मिर्चताजा फटी काली मिर्च0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकुचल लाल मिर्च के गुच्छेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस1चुटकीआवश्यकतानुसार मसाला के लिए नमक और अधिकआवश्यकतानुसार मसाला के लिए नमक और अधिक22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चचुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल11टीएसपी सूखा अजवायनटोस्टेड तिल के बीजटोस्टेड तिल के बीज1छोटाशलोट कीमा बनाया हुआशलोट कीमा बनाया हुआ283जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसशिटेक मशरूम कटा हुआशिटेक मशरूम कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवनस्पति तेल विभाजितवनस्पति तेल विभाजित6largesसूखी सूखी " समुद्री स्कैलप्स
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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