वाल्डोर्फ टूना सलाद

वाल्डोर्फ टूना सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 22 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 297 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.55 खर्च करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में अजवाइन, अखरोट, किशमिश और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । लाल सेब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सेब किराया नाशपाती सेब पाई एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और पेसटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं स्वस्थ टूना वाल्डोर्फ सलाद, डारा का प्रसिद्ध टूना वाल्डोर्फ सलाद सैंडविच फिलिंग, तथा वाल्डोर्फ सलाद क्विक ब्रेड -इस ब्रेड में सेब, अजवाइन और अखरोट हैं । यदि आप वाल्डोर्फ सलाद का आनंद लेते हैं तो आप भी इस रोटी का आनंद ले सकते हैं.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, टूना, सेब, अजवाइन, किशमिश, खजूर और अखरोट मिलाएं ।
दही और मेयोनेज़ मिलाएं; टूना मिश्रण में जोड़ें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
लेट्यूस-लाइन वाली प्लेटों पर परोसें; पनीर के साथ छिड़के ।