वाल्डोर्फ सलाद के साथ हनी-घुटा हुआ बटेर

वाल्डोर्फ सलाद के साथ हनी-घुटा हुआ बटेर
वाल्डोर्फ सलाद के साथ हनी-घुटा हुआ बटेर एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और लैक्टो ओवो शाकाहारी साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 126 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. के लिए $ 1.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्पष्ट शहद, थाइम स्प्रिंग्स, वाइन सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी के 3 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 50 मिनट. एक चम्मच के साथ 38 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो अंजीर-और-बाल्समिक-चमकता हुआ बटेर, फ्रिस और ब्रसेल्स स्प्राउट पत्तियों के साथ अनार-चमकता हुआ बटेर, तथा वाल्डोर्फ स्टफिंग के साथ सरसों-घुटा हुआ भुना हुआ चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक कटोरे में सिरका, शहद और अजवायन की टहनी डालें; अच्छी तरह मिलाएं । एक बड़े कटोरे में आधा मिश्रण टिप ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेजेज में काटें, 1)वेजेज में काटें, 1)
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
बटेर जोड़ें, कोट की ओर मुड़ें, फिर कवर करें और कम से कम 1 घंटे के लिए मैरीनेट करें ।
3
200 सी/फैन 180 सी/गैस के लिए हीट ओवन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4
मध्यम आँच पर एक तवे को गरम करें, फिर बटेरों को प्रत्येक तरफ लगभग 5 मिनट तक अच्छी तरह से पकने तक पकाएँ । एक बार तैयार होने के बाद, उन्हें रोस्टिंग टिन में रखें, फिर 5 मिनट तक भूनें । 5 मिनट के लिए आराम करने के लिए छोड़ दें, फिर शेष अचार पर ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
सलाद के लिए, लेट्यूस को 6 मार्टिनी ग्लास (या छोटे कटोरे) में व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
4 ताज़ा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक 1 इंच व्यास का4 ताज़ा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक 1 इंच व्यास का
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
6
शेष सलाद सामग्री को एक कटोरे में डालें और अच्छी तरह मिलाएं । चश्मे के बीच विभाजित करें और अतिरिक्त चिव्स पर छिड़कें । सेवा करने के लिए, बटेरों को 6 प्लेटों में विभाजित करें और प्रत्येक को सलाद के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)

सामग्री

1006 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त3(सर्दी)साफ शहदसाफ शहद2ताजा थाइम स्प्रिंग्सताजा थाइम स्प्रिंग्स2प्रमुखोंबेबी जेम लेट्यूस, पत्तियों में अलगबेबी जेम लेट्यूस, पत्तियों में अलग1सेब, बारीक कटा हुआसेब, बारीक कटा हुआ2(सर्दी)कटा हुआ अखरोट toastedकटा हुआ अखरोट toasted2अजवाइन की छड़ें, बारीक कटा हुआअजवाइन की छड़ें, बारीक कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा कटा हुआ चिव्स, परोसने के लिए अतिरिक्तताजा कटा हुआ चिव्स, परोसने के लिए अतिरिक्त1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ6बटेर, स्पैचक्डबटेर, स्पैचक्ड
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 50 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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