वेल्वेटा साउथवेस्टर्न चिकन डिप
वेल्वेटा साउथवेस्टर्न चिकन डिप सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 17 सर्विंग्स बनाता है 15 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 16 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ग्रिल्ड चिकन ब्रेस्ट, वेल्वेटा, आरओ*टेल टमाटर और मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 17 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो वेल्वेटा साउथवेस्टर्न कॉर्न डिप, वेल्वेटा चिकन स्पेगेटी, तथा वेल्वेता चीसी चिकन रोटिनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
माइक्रोवेव करने योग्य कटोरे में सभी अवयवों को मिलाएं ।
उच्च 6 से 7 मिनट पर माइक्रोवेव। या जब तक वेल्वेटा पूरी तरह से पिघल नहीं जाता है और मिश्रण अच्छी तरह से मिश्रित होता है, हर 3 मिनट में सरगर्मी करता है ।
टॉर्टिला चिप्स या मिश्रित कट-अप ताजी सब्जियों के साथ परोसें ।