वील स्टू
वील स्टू सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 502 कैलोरी, 45g प्रोटीन की, तथा 29g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 3.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर सॉस, वील, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 40 मिनट. के साथ एक spoonacular 72 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं वील स्टू, वील स्टू, तथा वील और मशरूम स्टू.
निर्देश
एक बड़े बर्तन में, मध्यम गर्मी पर तेल गरम करें ।
प्याज और लहसुन जोड़ें; प्याज के नरम होने तक पकाएं और हिलाएं ।
बर्तन में मांस जोड़ें, और समान रूप से भूरा ।
टमाटर सॉस और सफेद शराब में हिलाओ । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । एक उबाल लें, गर्मी को कम करें, कवर करें और 1 1/2 घंटे के लिए या निविदा तक उबाल लें ।