वेस्ट इंडियन चिकन करी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.57 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 638 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 51 ग्राम वसा. यह एक है बल्कि सस्ता भारतीय भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बे पत्तियों, अदरक, मसालेदार मिर्च और कुछ अन्य चीजों को उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और केटोजेनिक आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 55 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं वेस्ट इंडियन वेजिटेबल करी, बोका दुशी (डच वेस्ट इंडियन चिकन कबाब), तथा करी दही सॉस के साथ भारतीय करी चिकन कटोरे.
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में, एक तिहाई प्याज को 1/4 कप तेल, लहसुन, मसालेदार मिर्च, 2 बड़े चम्मच करी पाउडर, अदरक, अजवायन और चिव्स के साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
1 संतरा, छिलका
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
तोरी के 20 पतले टुकड़े
2 कप लहसुन की कलियाँ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
2 बड़े चम्मच पानी, 1 चम्मच नमक और 1 बड़ा चम्मच काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 (अंडर-12) झींगा
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
3
चिकन जोड़ें और कोट करने के लिए बारी । कभी-कभी टुकड़ों को मोड़ते हुए, रात भर ढककर ठंडा करें । आगे बढ़ने से पहले कमरे के तापमान पर लौटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4
एक पुलाव में 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
5
आधा चिकन डालें और मध्यम आँच पर हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ; एक थाली में स्थानांतरण । शेष चिकन के साथ दोहराएं और इसे थाली में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
6
पुलाव में बचा हुआ 2 बड़े चम्मच तेल और बचा हुआ प्याज़ डालें और मध्यम आँच पर, हिलाते हुए, हल्का ब्राउन होने तक, 7 से 8 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
7
शेष 2 बड़े चम्मच करी पाउडर को प्याज के ऊपर छिड़कें और 2 मिनट के लिए हिलाते हुए पकाएं । चिकन को पुलाव में लौटाएं और गठबंधन करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़े
8
बचे हुए 3 कप पानी और तेज पत्ते डालें और नीचे से किसी भी भूरे रंग के टुकड़े को खुरच कर उबाल लें । आंशिक रूप से कवर करें और कम गर्मी पर पकाएं जब तक कि मांस निविदा न हो, लगभग 40 मिनट ।
ग्रुएनर वेल्टलाइनर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ भारतीय के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । भारतीय भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब निश्चित रूप से पकवान पर निर्भर करेगी, लेकिन इन पिक्स को ठंडा परोसा जा सकता है और विभिन्न प्रकार के पारंपरिक व्यंजनों के मसालेदार और जटिल स्वादों के पूरक के लिए कुछ मिठास है । लॉरेंज वी सिंगिंग ग्रुनर वेल्टलाइनर 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल है ।