व्हाइट वाइन सॉस में चिकन
सफेद शराब सॉस में नुस्खा चिकन बनाया जा सकता है लगभग 35 मिनट में. इस सॉस में है 175 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, और 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है । के लिए $ 1.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास अतिरिक्त चिकन शोरबा, नमक, काली मिर्च और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । व्हाइट वाइन सॉस में चिकन, व्हाइट वाइन सॉस में चिकन, और व्हाइट वाइन सॉस में चिकन इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में, आटा, नमक, पेपरिका और काली मिर्च मिलाएं ।
एक बार में चिकन, कुछ टुकड़े डालें और कोट करने के लिए हिलाएं ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित एक बड़े ओवनप्रूफ स्किलेट में, प्रत्येक तरफ 1-2 मिनट के लिए तेल में ब्राउन चिकन ।
शोरबा और शराब जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए ।
कवर और सेंकना 350 डिग्री पर 20-25 मिनट के लिए या जब तक एक मांस थर्मामीटर 170 डिग्री पढ़ता है ।