वर्जीनिया फेटुकाइन अल्फ्रेडो

वर्जीनिया फेटुकाइन अल्फ्रेडो
वर्जीनिया फेटुकाइन अल्फ्रेडो सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 41 ग्राम वसा, और कुल का 766 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए $ 2.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 42% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज़, जायफल, मक्खन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । जायफल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं जायफल केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो कम वसा वाले फेटुकाइन अल्फ्रेडो, फेटुकाइन अल्फ्रेडो, तथा फेटुकाइन अल्फ्रेडो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
अल डेंटे तक उबलते नमकीन पानी के एक बड़े भंडार में फेटुकाइन को पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FettuccineFettuccine
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
2
इस बीच, एक मध्यम सॉस पैन में, क्रीम को उबाल लें । 5 मिनट के लिए कम गर्मी पर सिमर, अक्सर सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुएताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
3
स्ट्रिप्स को अलग करने के लिए सरगर्मी, देश हैम में जोड़ें; जायफल जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
देश हैमदेश हैम
1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ
4
एक बड़े सॉस पैन में, मध्यम उच्च गर्मी पर जैतून के तेल में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
5
मुट्ठी भर स्विस चार्ड के पत्ते डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्विस Chardस्विस Chard
6
लहसुन और प्याज़ डालें और 2 मिनट तक पकाएँ । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
7
फेटुकाइन को सूखा लें और इसे बर्तन में लौटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FettuccineFettuccine
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
8
हैम, क्रीम, स्विस चार्ड और परमेसन चीज़ डालें और मिलाने के लिए टॉस करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और एक बड़े गर्म कटोरे में स्थानांतरण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हंट्स® टमाटर सॉसहंट्स® टमाटर सॉस
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
स्विस Chardस्विस Chard
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुएताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
9
चिव्स के साथ छिड़के और एक बार में परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें

सामग्री

3(सर्दी)snipped chivessnipped chives113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)देशी हैम, पतले कटा हुआ और पतली स्ट्रिप्स में कटा हुआदेशी हैम, पतले कटा हुआ और पतली स्ट्रिप्स में कटा हुआ907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सूखे fettuccineसूखे fettuccine4largesलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)1चुटकीताजा कसा हुआ जायफल का चुटकीताजा कसा हुआ जायफल का चुटकी1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)85मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप हौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीरकप हौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीर10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च2largesshallots, कीमा बनाया हुआshallots, कीमा बनाया हुआ3किलोग्रामस्विस चर्ड, एक और उपयोग के लिए आरक्षित उपजी, पत्तियां 1 इंच स्ट्रिप्स में कट जाती हैंस्विस चर्ड, एक और उपयोग के लिए आरक्षित उपजी, पत्तियां 1 इंच स्ट्रिप्स में कट जाती हैं4(सर्दी)अनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर41
पत्रिका
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