वसंत (?) जड़ी बूटी खाना पकाने
वसंत (?) जड़ी बूटी खाना पकाने एक है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, पेसटेरियन और केटोजेनिक मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 4.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 490 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. इसके लिए एकदम सही है वसंत. यदि आपके हाथ में सरसों, शराब, तारगोन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं जड़ी बूटी भुना हुआ वसंत सब्जियों, मटर, शतावरी, और वसंत जड़ी बूटी पास्ता, तथा वसंत जड़ी बूटी के टुकड़ों के साथ भुना हुआ भेड़ का बच्चा.
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री पर प्रीहीट करें ।
एक बड़े ग्लास बेकिंग डिश में सैल्मन फ़िले बिछाएं और तारगोन के 1/3 भाग के साथ छिड़के ।
नमक और काली मिर्च के साथ 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल और मौसम के साथ बूंदा बांदी । पन्नी के साथ कसकर कवर करें और मोटाई के आधार पर लगभग 20-30 मिनट तक मुश्किल से पकने तक बेक करें । जबकि सामन पक रहा है, मध्यम उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में शेष 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें ।
प्याज़ डालें और बमुश्किल नरम होने तक भूनें; उन्हें कैरामेलाइज़ न होने दें । सफेद शराब के साथ पैन को डिग्लज़ करें और थोड़ा कम होने तक, लगभग 5 मिनट तक उबालें ।
सरसों और भारी क्रीम डालें और उबाल लें; लगभग 2 मिनट पकाएं । सेवा करने से ठीक पहले, शेष तारगोन जोड़ें, फिर सॉस में शामिल होने तक एक बार में मक्खन 1 बड़ा चम्मच में व्हिस्क करें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । सामन के एक टुकड़े पर कुछ सॉस चम्मच करें और तुरंत परोसें ।