वसंत सब्जियों की माला
वसंत सब्जियों की माला एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 123 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 66 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 4 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वसंत घटना. चीनी स्नैप मटर, शलजम, पुदीना, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 54 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं वसंत सब्जियों और वसंत ग्रेमोलटा के साथ ब्रेज़्ड भेड़ का बच्चा, वसंत सब्जियों के ब्रूसचेटन, तथा वसंत सब्जियों के साथ फ्रिटाटा.
सामग्री
596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![आरक्षित जड़ी बूटी मक्खन (तारगोन-टकसाल मक्खन के साथ भेड़ के बच्चे के भुना हुआ पैर से)]()
आरक्षित जड़ी बूटी मक्खन (तारगोन-टकसाल मक्खन के साथ भेड़ के बच्चे के भुना हुआ पैर से)340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![गाजर, खुली, 1/4 इंच मोटी स्लाइस में मामूली विकर्ण पर कटौती]()
गाजर, खुली, 1/4 इंच मोटी स्लाइस में मामूली विकर्ण पर कटौती2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![कटा हुआ ताजा पुदीना]()
कटा हुआ ताजा पुदीना2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![कटा हुआ ताजा तारगोन]()
कटा हुआ ताजा तारगोन4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![ताजा मटर (फली में लगभग 2 एलबीएस से) या 2 कप जमे हुए मटर (10 ऑउंस), पिघला हुआ]()
ताजा मटर (फली में लगभग 2 एलबीएस से) या 2 कप जमे हुए मटर (10 ऑउंस), पिघला हुआ227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![चीनी स्नैप मटर, तार हटा दिए गए]()
चीनी स्नैप मटर, तार हटा दिए गए340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![शलजम, छिलका, 1/2 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ]()
शलजम, छिलका, 1/2 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
आरक्षित जड़ी बूटी मक्खन (तारगोन-टकसाल मक्खन के साथ भेड़ के बच्चे के भुना हुआ पैर से)340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
गाजर, खुली, 1/4 इंच मोटी स्लाइस में मामूली विकर्ण पर कटौती2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
कटा हुआ ताजा पुदीना2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
कटा हुआ ताजा तारगोन4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
ताजा मटर (फली में लगभग 2 एलबीएस से) या 2 कप जमे हुए मटर (10 ऑउंस), पिघला हुआ227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
चीनी स्नैप मटर, तार हटा दिए गए340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
शलजम, छिलका, 1/2 इंच के क्यूब्स में कटा हुआकठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर10
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