शाकाहारी कद्दू आइसक्रीम

शाकाहारी कद्दू आइसक्रीम
शाकाहारी कद्दू आइसक्रीम एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 2 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 730 कैलोरी. के लिए $ 2.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे और 50 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास सोया क्रीमर, सोया दूध, कद्दू पाई मसाला और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है गर्मी. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 50 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं स्वस्थ कद्दू आइसक्रीम (शाकाहारी और लस मुक्त), शाकाहारी लैवेंडर आइसक्रीम, तथा नो-मंथन कद्दू आइसक्रीम.

निर्देश

1
अरारोट के साथ 1/4 कप सोया क्रीमर मिलाएं और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सोया क्रीमरसोया क्रीमर
अरारोटअरारोट
2
मध्यम गर्मी पर एक सॉस पैन में 1 3/4 कप सोया क्रीमर, सोया दूध, ब्राउन शुगर, कद्दू प्यूरी, वेनिला अर्क, और कद्दू पाई मसाला को एक साथ मिलाएं, जब तक कि उबलते न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बड़ी या तोरी, लंबाई में चौथाई और 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लेंबड़ी या तोरी, लंबाई में चौथाई और 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें
6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई
डिब्बाबंद कद्दूडिब्बाबंद कद्दू
आहार क्रीम सोडाआहार क्रीम सोडा
सोया क्रीमरसोया क्रीमर
सोयामिल्कसोयामिल्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
3
पैन को गर्मी से निकालें; अरारोट मिश्रण को गाढ़ा करने के लिए हिलाएं । 30 मिनट तक ठंडा होने के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अरारोटअरारोट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
आइसक्रीम फ्रीजर का सिलेंडर भरें; निर्माता के निर्देशों के अनुसार फ्रीज करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 50 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर16
डिश प्रकारसाइड डिश
अवसरोंगर्मी
पत्रिका
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