शाकाहारी बोडियस ब्रोकोली सलाद

शाकाहारी बोडियस ब्रोकोली सलाद
शाकाहारी बोडियस ब्रोकोली सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 82 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 178 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, नींबू का रस, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 44 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो बोडियस ब्रोकोली सलाद, शाकाहारी ब्रोकोली सलाद, तथा मधुमक्खी का बोडियस मक्खन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बेकन को मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े, गहरे कड़ाही में समान रूप से ब्राउन होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकनबेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
वसा नाली और बेकन उखड़ जाती हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकनबेकन
3
एक बड़े कटोरे में ब्रोकोली, फूलगोभी, चेडर चीज़, प्याज और क्रम्बल बेकन को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चेडर चीज़चेडर चीज़
असली बेकन के टुकड़ेअसली बेकन के टुकड़े
फूलगोभीफूलगोभी
ब्रोकोलीब्रोकोली
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
एक कटोरी में मेयोनेज़, दही, रेड वाइन सिरका, चीनी, पिसी हुई काली मिर्च, नमक और नींबू का रस गाढ़ा और क्रीमी होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन काली मिर्चजमीन काली मिर्च
रेड वाइन सिरकारेड वाइन सिरका
नींबू का रसनींबू का रस
मेयोनेज़मेयोनेज़
दहीदही
चीनीचीनी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
5
ब्रोकोली मिश्रण पर ड्रेसिंग डालो और गठबंधन करने के लिए टॉस करें । सर्व करने तक ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रोकोलीब्रोकोली

सामग्री

8शाकाहारी बेकन स्ट्रिप्सशाकाहारी बेकन स्ट्रिप्स1सिरताजा ब्रोकोली, कटा हुआताजा ब्रोकोली, कटा हुआ1छोटा सिरफूलगोभी, कटा हुआफूलगोभी, कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहल्की मेयोनेज़हल्की मेयोनेज़791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसादा दहीसादा दही1largesलाल प्याज, कटा हुआलाल प्याज, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1डबल स्टफ्ड ओरियोज़(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ तेज चेडर पनीरकटा हुआ तेज चेडर पनीर23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसफेद चीनीसफेद चीनी
कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर6
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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