शीतकालीन साइट्रस, एस्केरोल और एंडिव सलाद
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक साइड डिश? शीतकालीन साइट्रस, एस्केरोल और एंडिव सलाद कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 131 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। सर्दी इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अनार के रस, शहद, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 81 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । कोशिश करो शीतकालीन साइट्रस, एस्केरोल और एंडिव सलाद, गोर्गोन्जोलन और अखरोट के साथ एस्केरोल और एंडिव सलाद, तथा सरसों-नारंगी विनैग्रेट के साथ एंडिव और एस्केरोल सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में पहले 3 अवयवों को मिलाएं ।
अंगूर, नारंगी और रक्त नारंगी अनुभाग जोड़ें; धीरे से टॉस करें ।
एक छोटे कटोरे में छिड़क और अगले 6 अवयवों (काली मिर्च के माध्यम से) को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से सरगर्मी करें ।
सलाद पर बूंदा बांदी ड्रेसिंग; कोट करने के लिए धीरे टॉस । सलाद को 6 प्लेटों के बीच समान रूप से विभाजित करें । अनार के अरिल्स और टोस्टेड पिस्ता को सर्विंग्स के बीच समान रूप से विभाजित करें ।