शीतकालीन सफेद सलाद

शीतकालीन सफेद सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? शीतकालीन सफेद सलाद कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 161 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.18 खर्च करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सर्दी घटना. एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. भारी क्रीम, नमक, काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो वृद्ध पार्मिगियानो-रेजियानो के साथ सफेद सर्दियों का सलाद, फूलगोभी, सौंफ, और सफेद बीन सर्दियों का सलाद, तथा शीतकालीन सफेद मोची समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मिश्रित होने तक एक बड़े कटोरे में सरसों, सिरका, क्रीम, नमक और सफेद मिर्च को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद मिर्चसफेद मिर्च
सरसोंसरसों
सिरकासिरका
क्रीमक्रीम
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
2
उबलते नमकीन पानी के 2 - से 3-क्वार्ट सॉस पैन में फूलगोभी को ब्लांच करें 30 सेकंड, फिर खाना पकाने को रोकने के लिए बर्फ और ठंडे पानी की एक कटोरी में नाली और स्थानांतरण करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फूलगोभीफूलगोभी
पानीपानी
बर्फबर्फ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
कटोराकटोरा
3
फिर से अच्छी तरह से सूखा और कटोरे में ड्रेसिंग में जोड़ें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
एंडिव्स, गोभी और प्याज जोड़ें, कोट करने के लिए टॉस करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
गोभीगोभी
प्याजप्याज

सामग्री

2बेल्जियम एंडिव्स, पत्तियां अलग हो जाती हैं और तिरछे 1/2-इंच के टुकड़ों में कट जाती हैंबेल्जियम एंडिव्स, पत्तियां अलग हो जाती हैं और तिरछे 1/2-इंच के टुकड़ों में कट जाती हैं340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1/2 मध्यम सिर फूलगोभी, उपजी त्याग और पुष्प 1/4-इंच स्लाइस (3 कप)में लंबाई में कटौती1/2 मध्यम सिर फूलगोभी, उपजी त्याग और पुष्प 1/4-इंच स्लाइस (3 कप)में लंबाई में कटौती1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)साबुत अनाज या मोटे अनाज सरसोंसाबुत अनाज या मोटे अनाज सरसों1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)छोटे सिर नापा गोभी, हरे रंग के बाहरी पत्ते त्याग दिए गए और पीले आंतरिक पत्ते 1 इंच के टुकड़ों में क्रॉसवर्ड काटते हैं (5 कप शिथिल पैक)छोटे सिर नापा गोभी, हरे रंग के बाहरी पत्ते त्याग दिए गए और पीले आंतरिक पत्ते 1 इंच के टुकड़ों में क्रॉसवर्ड काटते हैं (5 कप शिथिल पैक)1छोटाप्याज, बारीक कटा हुआ और ठंडे पानी 10 मिनट में भिगो, तो सूखाप्याज, बारीक कटा हुआ और ठंडे पानी 10 मिनट में भिगो, तो सूखा11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन2(सर्दी)सफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर14
डिश प्रकारसलाद
अवसरोंसर्दी
पत्रिका
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