शानदार मछली पाई
शानदार मछली पाई है एक पेस्केटेरियन 7 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 691 कैलोरी, 49 ग्राम प्रोटीन, तथा 43 ग्राम वसा. के लिए $ 5.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 7 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और उठाएं ए) गर्मियों में देरी हो गई है ; या, बिना हैडॉक, बी) पिछले सप्ताहांत में इस साल गर्मियों का आवंटन था - आशा है कि आपने इसका आनंद लिया, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 84 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शानदार मछली स्टू, शानदार ठगना, तथा शानदार फ्रिटाटा.
निर्देश
2
मछली से त्वचा निकालें (यदि आवश्यक हो) और 3 सेमी विखंडू में काट लें । एक बड़े सॉस पैन में, 350 मिली दूध, क्रीम, वाइन, तेज पत्ता और पेपरकॉर्न मिलाएं और उबाल लें । 8-10 मिनट के लिए धीरे से उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें]()
रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें![3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ]()
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ![ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए]()
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए![सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ]()
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ![2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर]()
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर![(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)]()
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)उपकरण आप उपयोग करेंगे![कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक]()
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक3
गर्मी से निकालें और मछली के टुकड़ों को एक प्लेट पर निकालने के लिए स्थानांतरित करें । तरल को तनाव और आरक्षित करें, और पकी हुई मछली के साथ-साथ झींगे को एक बड़े, उथले ओवन-प्रूफ के आधार पर बिखेर दें dish.In एक साफ सॉस पैन, मक्खन के 50 ग्राम पिघला, आटा जोड़ें और अच्छी तरह मिलाएं । 1 मिनट तक पकाएं, फिर आँच से हटा दें । धीरे-धीरे मछली से खाना पकाने का तरल डालें, इसे एक बार में थोड़ा सा फेंटें और फिर आँच पर लौट जाएँ । धीरे से उबाल लें और 10 मिनट के लिए धीरे से उबालने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक]()
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक![1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)]()
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)![लोरेन प्रोफेशनल किचन®]()
लोरेन प्रोफेशनल किचन®![12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर]()
12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर![सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ]()
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकरसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार![कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक]()
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारकोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा4
नमक और काली मिर्च के साथ गर्मी, मौसम से निकालें और कटा हुआ डिल और चिव्स में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ]()
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ![1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें]()
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें![डिल]()
डिल
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
डिल5
उथले पकवान में मछली पर डालो । ओवन को 200 सी तक प्री-हीट करें । एक चिकनी, मलाईदार मैश बनाने के लिए शेष मक्खन और दूध के साथ आलू को मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू]()
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू![व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक]()
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक![सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ]()
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ![2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर]()
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलूव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरउपकरण आप उपयोग करेंगे![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा6
ओवन-प्रूफ डिश में मछली पर फैलाएं ताकि यह मछली को पूरी तरह से कवर कर सके यदि आप इतना झुकाव महसूस करते हैं तो आप एक कांटा के साथ मैश में पैटर्न स्कोर कर सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)]()
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)![सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ]()
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस8
200 सी पर लगभग 35 मिनट तक बेक करें जब तक कि अच्छी तरह से ब्राउन और बुदबुदाती न हो जाए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा9
उबले हुए हरी बीन्स या कीमा बनाया हुआ मटर (या, मेरे मामले में) नींबू थाइम मटर और एक पूर्ण शरीर वाली सफेद शराब के साथ परोसें । आपके लिए अधिक स्वादिष्टता!मोइरस न्यू इंग्लैंड क्लैम चावडर
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![क्लैम चावडर]()
क्लैम चावडर![हरी बीन्स]()
हरी बीन्स![नींबू थाइम]()
नींबू थाइम![1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण]()
1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण![3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ]()
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
क्लैम चावडर
हरी बीन्स
नींबू थाइम
1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
अनार
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
केल
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
फ्लैट पत्ती अजमोद
मैकेरल
Tilapia
गुच्छा ताजा पालक (लगभगउपकरण
सामग्री
1![16 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)]()
16 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)100मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक]()
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक100मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कसा हुआ चेडर पनीर]()
कसा हुआ चेडर पनीर2(सर्दी)![कटा हुआ chives]()
कटा हुआ chives3006 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![डबल क्रीम]()
डबल क्रीम6![मछली पाई (कार्य करता है]()
मछली पाई (कार्य करता है7रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![शानदार मछली पाई]()
शानदार मछली पाई2(सर्दी)![कटा हुआ ताजा डिल]()
कटा हुआ ताजा डिल400मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![स्मोक्ड, अनडेड हैडॉक का पट्टिका (लगभग]()
स्मोक्ड, अनडेड हैडॉक का पट्टिका (लगभग5006 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर]()
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर50मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![सादा आटा]()
सादा आटा800मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![आटे के आलू के बारे में]()
आटे के आलू के बारे में200मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पके हुए, छिलके वाले झींगे]()
पके हुए, छिलके वाले झींगे800मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![सामन के पट्टिका (प्रत्येक के बारे में)]()
सामन के पट्टिका (प्रत्येक के बारे में)7रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![बी) पिछले सप्ताहांत में इस साल गर्मियों का आवंटन था-आशा है कि आपने इसका आनंद लिया होगा]()
बी) पिछले सप्ताहांत में इस साल गर्मियों का आवंटन था-आशा है कि आपने इसका आनंद लिया होगा7रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![ए) गर्मियों में देरी हो गई है (शायद हीथ्रो के टर्मिनल 5 में अपना सामान खो गया है!); या]()
ए) गर्मियों में देरी हो गई है (शायद हीथ्रो के टर्मिनल 5 में अपना सामान खो गया है!); या1006 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण]()
1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण3![पूरे peppercorns]()
पूरे peppercorns2008![17 मई को जीन द्वारा, व्यंजनों में-मछली]()
17 मई को जीन द्वारा, व्यंजनों में-मछली7रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![खैर, ऐसा लगता है कि मैंने बहुत जल्द बात की]()
खैर, ऐसा लगता है कि मैंने बहुत जल्द बात की
16 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)100मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक100मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कसा हुआ चेडर पनीर2(सर्दी)
कटा हुआ chives3006 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
डबल क्रीम6
मछली पाई (कार्य करता है7रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआशानदार मछली पाई2(सर्दी)
कटा हुआ ताजा डिल400मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
स्मोक्ड, अनडेड हैडॉक का पट्टिका (लगभग5006 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर50मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
सादा आटा800मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
आटे के आलू के बारे में200मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पके हुए, छिलके वाले झींगे800मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
सामन के पट्टिका (प्रत्येक के बारे में)7रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
बी) पिछले सप्ताहांत में इस साल गर्मियों का आवंटन था-आशा है कि आपने इसका आनंद लिया होगा7रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआए) गर्मियों में देरी हो गई है (शायद हीथ्रो के टर्मिनल 5 में अपना सामान खो गया है!); या1006 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण3
पूरे peppercorns200817 मई को जीन द्वारा, व्यंजनों में-मछली7रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआखैर, ऐसा लगता है कि मैंने बहुत जल्द बात कीअनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
मछली पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है थ्राइव पिनोट ग्रिगियो । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 15 डॉलर है ।
कामयाब Pinot Grigio
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स7
स्वास्थ्य स्कोर33
आहारपेस्केटेरियन
संबंधित व्यंजनों
क्रीमी क्लैम लिंग्विनी
ऑरेंज सॉस के साथ रेड स्नैपर
ग्लेज़्ड शुगर लोफ अनानास और लॉबस्टर सलाद टोस्टेड नारियल और क्यूबा स्टाइल साइट्रस ग्रिल्ड झींगा के साथ गार्निश किया गया
डिल सॉस के साथ सैल्मन स्टेक
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
प्याज को कैरेमलाइज कैसे करें
पाई के लिए कद्दू को कैसे साफ करें
ब्रसेल्स स्प्राउट्स को चूल्हे पर कैसे पकाएं?
कद्दू को प्रो की तरह कैसे साफ करें
खाना पकाने के लिए कद्दू कैसे छीलें
शुरुआती लोगों के लिए 5 आसान डिनर रेसिपी
10 सर्वश्रेष्ठ पीले खाद्य विचार
अनायास मनोरंजन के लिए 10 आसान डेसर्ट
आपके मुंह में पिघलने के लिए 11 सामन व्यंजन
12 ग्रीन फूड आइडियाज
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
