शानदार रूप से आसान सौंफ़ सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 178 कैलोरी. के लिए $ 1.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । अगर आपके हाथ में हरा प्याज, बल्ब सौंफ, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. एक चम्मच के साथ 85 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । कोशिश करो शानदार ताजा हरी बीन पुलाव, सुपर त्वरित और आसान सौंफ़ सलाद, तथा आड़ू-सौंफ़ स्लाव के साथ सौंफ़ सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
सलाद कटोरे में सौंफ, बीट्स और हरे प्याज को एक साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
नमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गए
चुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
सब्जियों के ऊपर नींबू का रस और जैतून का तेल छिड़कें और ऊपर से अजमोद और लेमन जेस्ट छिड़कें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।