शेफ जॉन के बेक्ड अंडे
शेफ जॉन के बेक्ड अंडे आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $1.38 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 471 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा. 1970 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अंडे, चपटी पत्ती वाला अजमोद, मारिनारा सॉस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । भारी सजा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप के साथ इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकता है ग्रैंड मार्नियर व्हीप्ड क्रीम के साथ घर का बना स्ट्रॉबेरी शॉर्टकेक एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 69 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं शेफ जॉन के बेक्ड बैंगन सैंडविच, शेफ जॉन शेफर्ड पाई, तथा शेफ जॉन की लसग्ना.
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक छोटे बेकिंग डिश के तल में चम्मच मारिनारा सॉस, लगभग 1/4 इंच ऊंचा ।
लाल मिर्च के गुच्छे, नमक, काली मिर्च और अजमोद के साथ छिड़के । अंडे के लिए सॉस के केंद्र में एक संकीर्ण कुआं बनाएं ।
प्रत्येक अंडे को रैमकिन में क्रैक करें, फिर मारिनारा सॉस के ऊपर बेकिंग डिश में डालें ।
पार्मिगियानो-रेजिगो पनीर, जैतून का तेल और क्रीम के साथ छिड़के । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि यॉल्क्स सिर्फ सेट न हो जाएं, 10 से 12 मिनट ।