शेवरले टार्टिन के साथ एवोकैडो, बीट और अरुगुला सलाद

शेवरले टार्टिन के साथ एवोकैडो, बीट और अरुगुला सलाद
शेवर टार्टिन के साथ एवोकैडो, बीट और अरुगुला सलाद एक है लैक्टो ओवो शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । यह मुख्य पाठ्यक्रम है 682 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, और 42 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 4.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। यदि आपके पास तुलसी, हेज़लनट्स, बकरी पनीर और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 29 लोगों ने यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक पाया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 94 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो महान है । इसी तरह के व्यंजनों हैं सूरजमुखी के बीज के साथ बीट, एवोकैडो और अरुगुला सलाद, सूरजमुखी के बीज के साथ बीट, एवोकैडो और अरुगुला सलाद, और सूरजमुखी के बीज के साथ बीट, एवोकैडो और अरुगुला सलाद.

निर्देश

1
उच्च गर्मी के लिए पहले से गरम ब्रायलर । पन्नी के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ब्रॉयलरब्रॉयलर
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
2
एक कटोरे में तुलसी के साथ बकरी पनीर मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बकरी पनीरबकरी पनीर
तुलसीतुलसी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
ब्रेड के चार स्लाइस पर समान रूप से पनीर मिश्रण फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
फैल गयाफैल गया
रोटीरोटी
4
तैयार बेकिंग शीट पर रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
5
पहले से गरम ब्रायलर के नीचे तब तक पकाएं जब तक कि पनीर सुनहरा भूरा न होने लगे, 3 से 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रॉयलरब्रॉयलर
6
निकालें और अलग सेट करें ।
7
विनिगेट बनाने के लिए, सरसों और सिरका को एक छोटे कटोरे में मिश्रित होने तक फेंटें; स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । ड्रेसिंग चिकनी होने तक लगातार फुसफुसाते हुए धीरे-धीरे जैतून के तेल में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
VinaigretteVinaigrette
जैतून का तेलजैतून का तेल
सरसोंसरसों
सिरकासिरका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
8
एक बड़े कटोरे में कटे हुए बीट और मिश्रित साग रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सागमिश्रित साग
बीटबीट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
9
शीर्ष पर बूंदा बांदी विनैग्रेट; कोट करने के लिए टॉस । सलाद को चार ठंडी प्लेटों पर विभाजित करें । एवोकैडो और हेज़लनट्स के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
VinaigretteVinaigrette
हेज़लनट्सहेज़लनट्स
एवोकैडोएवोकैडो
10
बकरी-पनीर टार्टिन के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर

सामग्री

2avocados - खुली, pitted और dicedavocados - खुली, pitted और diced2(सर्दी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ बीट, सूखा और dicedकटा हुआ बीट, सूखा और diced4स्लाइस(1/2 इंच मोटी) crusty रोटी(1/2 इंच मोटी) crusty रोटी1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों11 पौंड तोरी,गर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बकरी पनीर, नरमबकरी पनीर, नरम796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ अखरोट toastedकटा हुआ अखरोट toasted283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)अरुगुला के साथ पैकेज मिश्रित सलाद सागअरुगुला के साथ पैकेज मिश्रित सलाद साग596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार

अनुशंसित शराब: Chardonnay, सॉविनन ब्लैंक, Gruener Veltliner

शारदोन्नय, सॉविनन ब्लैंक, और ग्रुएनर वेल्टलिनर सलाद के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । सॉविनन ब्लैंक और ग्रुनर वेल्टलाइनर दोनों में हर्बी नोट्स हैं जो टार्ट विनैग्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक करते हैं, जबकि एक शारदोन्नय मलाईदार सलाद ड्रेसिंग के लिए एक अच्छा पिक हो सकता है । आप ब्यूलियू वाइनयार्ड कार्नरोस शारदोन्नय की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 22 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
ब्यूलियू वाइनयार्ड कार्नरोस शारदोन्नय
ब्यूलियू वाइनयार्ड कार्नरोस शारदोन्नय
ठीक पीला-हरा सोने का रंग। भव्य, आगे का फल दृढ़ता से समृद्ध, नाशपाती-शहद और वेनिला अर्क सुगंध के साथ प्रकट होता है, ताजा जड़ी बूटियों और मार्जिपन के ओवरटोन के साथ । बहुत पूर्ण, रसीला स्वाद एकीकृत प्रकट करते हैं, आमतौर पर कार्नरोस, पके सेब और आड़ू फल ओक के मसालेदार वेनिला-दालचीनी तत्वों के साथ संयुक्त होते हैं । खत्म मलाईदार, गोल और स्वादिष्ट है, न तो "चेरी" और न ही राल, ओक ने शक्तिशाली फल को संतुलित किया । यह एक शानदार बनावट, उच्च अर्क शराब है; समृद्ध मछली व्यंजन, दिलकश चिकन, या वील रोस्ट के लिए एक महान पन्नी ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर44
पत्रिका
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