शकरकंद-ग्रीन चिली हॉलैंडाइस के साथ पके हुए अंडे के साथ चिकन हैश
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए शकरकंद-चिकन हैश को ग्रीन चिली हॉलैंडाइस के साथ पोच्ड अंडे के साथ आज़माएं । के लिए $ 2.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 551 कैलोरी, 27g प्रोटीन की, तथा 40 ग्राम वसा प्रत्येक। फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 7 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, शहद, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट. के साथ एक spoonacular 63 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शकरकंद हैश ब्राउन के साथ नरम-पके हुए अंडे, हर्ब-रोस्टेड टर्की ब्रेस्ट और शकरकंद हैश के साथ पके हुए अंडे, तथा पोच्ड अंडे के साथ नया आलू हैश.
निर्देश
1
हैश तैयार करने के लिए: एक मध्यम सॉस पैन में, आलू को ठंडे पानी से ढक दें और तेज़ आँच पर उबाल लें । गर्मी कम करें और निविदा तक उबाल लें, लगभग 25 से 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
1 कप सफेद मोती जौ
पहले से कटे हुए स्मोक्ड सैल्मन स्ट्रिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौ
2
आलू को निथार लें, छीलें और 1/2 इंच के क्यूब्स में काट लें । चिकन ब्रेस्ट को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें और उबलते पानी के सॉस पैन में रखें । 10-12 मिनट तक या पकने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
मार्गेरिटा® कैपिकोला
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौ
3
प्रत्येक स्तन को 1/2-इंच क्यूब्स में काटें ।
4
जगह आलू, चिकन, scallion, धनिया, chipotles और शहद का एक बड़ा कटोरा और धीरे मिश्रण जब तक संयुक्त के साथ, मौसम नमक और काली मिर्च । 4 समान आकार के पैटीज़ में फॉर्म ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
एडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
3 टी वनस्पति तेल
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
साबुत अदरक, कुचला हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
5
एक बड़े सॉस पैन में तेल को केवल धूम्रपान करने तक गर्म करें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च के साथ पैटीज़ को सीज़न करें और प्रत्येक तरफ पैटीज़ को सुनहरा भूरा होने तक भूनें । गर्म रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
1
एक बड़े फ्राइंग पैन में उबाल आने तक पानी और सिरका गरम करें । प्रत्येक अंडे को एक कप में तोड़ें और धीरे से पानी में जोड़ें । 4 से 5 मिनट के लिए, या जब तक जर्दी लगभग पक न जाए, तब तक पोच करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 कप सफेद मोती जौ
1/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
तरल निकालने के लिए एक स्लेटेड चम्मच के साथ पैन से अंडे निकालें और प्रत्येक हैश पैटी को 1 पोच्ड अंडे और कुछ हरी चिली हॉलैंडाइस के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच चना दाल
Hollandaise सॉस
पका हुआ अंडा
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
पहले से कटे हुए स्मोक्ड सैल्मन स्ट्रिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
एक ब्लेंडर में यॉल्क्स, नमक, काली मिर्च रखें और चिकना होने तक मिलाएँ । धीरे-धीरे, बूंद-बूंद करके मिश्रण में गर्म मक्खन डालें और इमल्सीफाइड होने तक ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
4
एक कटोरे में रखें और कटा हुआ पोब्लानो मिर्च में मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 से 15 टोमेटिलो, धुले हुए, कागज़ जैसे छिलके हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
5
तुरंत परोसें या कभी-कभी हिलाते हुए, गर्म रखने के लिए कटोरे को उबलते पानी के बर्तन के ऊपर रखें ।