शकरकंद, रिकोटा और अरुगुला फ्लैटब्रेड

शकरकंद, रिकोटा और अरुगुला फ्लैटब्रेड
यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.07 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 258 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 39 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास हाथ में अरुगुला, पिज्जा आटा, रिकोटा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 27 मिनट. एक चम्मच के साथ 50 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो शकरकंद, रिकोटा और अरुगुला फ्लैटब्रेड, भुना हुआ स्क्वैश और शकरकंद फ्लैटब्रेड, तथा दालचीनी फ्लैटब्रेड के साथ शकरकंद हम्मस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बेकिंग स्टोन पर या बेकिंग शीट पर सीधे 5 मिनट तक बेक करें । फ्लैटब्रेड को घुमाएं, फिर 4 से 5 मिनट तक बेक करें, जब तक कि ब्रेड के किनारे गहरे सुनहरे न हो जाएं और शकरकंद नरम न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
FlatbreadFlatbread
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
ऊपर से पनीर छिड़कें और एक और बेक करें minute.As जैसे ही आप फ्लैटब्रेड को ओवन से बाहर निकालते हैं, ऊपर से अरुगुला बिखेर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FlatbreadFlatbread
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
3
इसे काटने से पहले कुछ मिनट तक खड़े रहने दें ताकि अरुगुला थोड़ा मुरझा जाए । स्लाइस और गर्म या कमरे के तापमान की सेवा करें । यह नुस्खा मूल रूप से जुलाई 2011 में प्रकाशित हुआ था ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
कठिनाईसामान्य
में तैयार27 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर6
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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