शतावरी चिकन फजिटास

Name: शतावरी चिकन फजिटास
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: मैक्सिकन
Ingredients: 454 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) ताजा शतावरी, छंटनी और 2 इंच के टुकड़ों में काट लें; 1 ½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं) मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक); 12 6-इंच आटा टॉर्टिला (6 इंच), गर्म; 118 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए ताजा या जमे हुए मकई; 1 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) 5 से 6 स्लाइस मोत्ज़ारेला चीज़; 177 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए वसा रहित इतालवी सलाद ड्रेसिंग; 2 (सर्दी) 1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ; 59 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए diced प्याज; 0 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) 8 (अंडर-12) झींगा; 1 ( बैंगन) मिठाई लाल मिर्च, julienned; 454 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, स्ट्रिप्स में कटे हुए; 1 ( बैंगन) मीठा पीला काली मिर्च, julienned

शतावरी चिकन फजिटास सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 399 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. के लिए $ 2.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । घर के स्वाद से यह नुस्खा 1 प्रशंसकों है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शिमला मिर्च, लहसुन नमक, सलाद ड्रेसिंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ला मेंशन का चिकन फजिटास – फजिटास एक टेक्स मेक्स डिश है जिसे हर कोई पसंद करता है, टकीला लाइम चिकन फजिटास और ग्रेट चिकन मैरिनेड विवाद, तथा फजिटास डी कार्ने (स्टेक फजिटास) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

चिकन को एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में रखें; सलाद ड्रेसिंग जोड़ें । सील बैग और कोट करने के लिए बारी; 4 घंटे के लिए सर्द, कई बार मोड़ ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

मोटे तौर पर कुचले हुए राई पटाखे

1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ

उपकरण आप उपयोग करेंगे

अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक

नाली और अचार को त्यागें। एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में, चिकन को तेल में 3 मिनट तक भूनें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

त्रि-टिप्स, छंटनी

1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ

4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ

उपकरण आप उपयोग करेंगे

1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)

शतावरी, मिर्च, मक्का और प्याज जोड़ें । कुक, 7 मिनट के लिए खुला या जब तक चिकन का रस साफ नहीं हो जाता है और सब्जियां कुरकुरा-निविदा होती हैं, कभी-कभी सरगर्मी होती हैं । नींबू का रस, लहसुन नमक और काली मिर्च में हिलाओ । प्रत्येक टॉर्टिला पर चम्मच 1/2 कप; पक्षों में मोड़ो ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ

1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ

1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग

2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च

4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान

1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ

1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें

1 संतरा, छिलका

तोरी के 20 पतले टुकड़े

1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक

उपकरण

अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक

1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)

सामग्री

सर्विंग्स:

454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

ताजा शतावरी, छंटनी और 2 इंच के टुकड़ों में काट लें 1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)

मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)126-इंच

आटा टॉर्टिला (6 इंच), गर्म 1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

ताजा या जमे हुए मकई 1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

5 से 6 स्लाइस मोत्ज़ारेला चीज़1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

वसा रहित इतालवी सलाद ड्रेसिंग 2(सर्दी)

1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ 596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

diced प्याज 0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

8 (अंडर-12) झींगा 1( बैंगन)

मिठाई लाल मिर्च, julienned 454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, स्ट्रिप्स में कटे हुए 1( बैंगन)

मीठा पीला काली मिर्च, julienned

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मैक्सिकन पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । आप क्यूविसन पिनोट नोयर की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 29 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।