शतावरी मोर्ने
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए शतावरी मोर्ने को आजमाएं । एक सेवारत में शामिल हैं 148 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 99 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास शतावरी, आटा, जमीन जायफल, और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शतावरी मोर्ने, शतावरी मोर्ने, तथा क्रोक-मैडम, सॉस मोर्ने (तले हुए अंडे और मोर्ने सॉस के साथ ग्रील्ड हैम और पनीर सैंडविच).
निर्देश
एक कड़ाही में, शतावरी को थोड़ी मात्रा में पानी में कुरकुरा-निविदा तक, लगभग 6-8 मिनट तक पकाएं; नाली । 1-1/2-क्यूटी के तल में भाले की व्यवस्था करें । बेकिंग डिश; एक तरफ सेट करें और गर्म रखें ।
एक छोटे सॉस पैन में, मक्खन पिघलाएं। चिकनी होने तक आटे में हिलाओ । धीरे-धीरे क्रीम, गुलदस्ता, जायफल और नमक में व्हिस्क करें । मध्यम आँच पर उबाल लें; 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएँ और हिलाएँ ।
गर्मी से निकालें; पनीर जोड़ें और पिघलने तक हिलाएं ।
पटाखा टुकड़ों के साथ छिड़के । विवाद 6 में. 3-5 मिनट के लिए या हल्के भूरे रंग तक गर्मी से ।