साइट्रस-अदरक ड्रेसिंग के साथ टूना कार्पेस्को

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए साइट्रस-अदरक ड्रेसिंग के साथ टूना कार्पेस्को को आज़माएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा है 204 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 67 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । भोजन और शराब की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, जलेपीनो, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 76 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ बेबी बीट और साइट्रस दबाया जैतून का तेल के साथ टूना कार्पेस्को, अरुगुलन और साइट्रस एवोकैडो ड्रेसिंग के साथ तरबूज मूली का कार्पेस्को, तथा टूना कार्पेस्को वॉटरक्रेस सलाद और बाल्समिक ड्रेसिंग के साथ.