साइट्रस-जीरा बारबेक्यू पोर्क

साइट्रस-जीरा बारबेक्यू पोर्क
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए साइट्रस-जीरा बारबेक्यू पोर्क को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 2413 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 265 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.8 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके हाथ में अजवायन की पत्ती, शराब, नींबू का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 13 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो साइट्रस बारबेक्यू पोर्क चॉप्स, साइट्रस ग्लेज़ेड बारबेक्यू पोर्क लोइन, तथा मैंगो साइट्रस साल्सन और स्कैलियन फ्रेंकी रैप्स के साथ एशियाई 5 स्पाइस बारबेक्यू पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
स्ट्रिंग को काटने के बिना, पूरे मांस पर छोटे स्लैश बनाएं । लहसुन के स्लाइस को स्लैश में टक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
2
एक बड़े कटोरे में, संतरे का रस, नींबू का रस, संतरे का छिलका, जीरा और अजवायन मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल
ऑरेंज जेस्टऑरेंज जेस्ट
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबाडिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
¼ चम्मच अजवायन¼ चम्मच अजवायन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
3
सूअर का मांस जोड़ें; सभी पक्षों को कोट करने के लिए मुड़ें । कवर करें और कम से कम 30 मिनट या 1 दिन तक ठंडा करें; कभी-कभी मांस को पलट दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
4
एक ढक्कन के साथ एक बारबेक्यू में, माउंड और फायरग्रेड पर 60 चारकोल ब्रिकेट प्रज्वलित करें । जब कोयले को राख से ढक दिया जाता है, तो 20 से 30 मिनट में, फायरग्रेट के प्रत्येक तरफ आधा धक्का दें । गर्मी बनाए रखने के लिए, अब प्रत्येक पक्ष में 5 ब्रिकेट्स और खाना पकाने के हर 30 मिनट में जोड़ें ।
5
अंगारों के टीले के बीच एक ड्रिप पैन बिछाएं । जगह में ग्रिल सेट करें । या उच्च और गर्मी, कवर, 10 मिनट पर गैस बारबेक्यू चालू करें, फिर अप्रत्यक्ष, मध्यम गर्मी के लिए समायोजित करें; ग्रिल के नीचे एक ड्रिप पैन सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (3.4 औंस) पैकेज जेल-ओ चॉकलेट इंस्टेंट पुडिंग1 (3.4 औंस) पैकेज जेल-ओ चॉकलेट इंस्टेंट पुडिंग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
पोर्क को ड्रिप पैन के ऊपर ग्रिल पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
थोड़ा अचार के साथ ब्रश करें, फिर बारबेक्यू और खुले वेंट को कवर करें । मांस को पकाने के लिए कभी-कभी ब्रश करने के लिए 1/2 कप मैरिनेड आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
8
बचे हुए मैरिनेड को 2 - से 3-क्वार्ट पैन में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
9
कुक सूअर का मांस जब तक एक थर्मामीटर सबसे मोटी भाग रजिस्टर 165, कम से कम 2 1/4 घंटे के केंद्र में डाला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
10
1/2 कप मैरिनेड के साथ कभी-कभी मांस को ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
11
रोस्ट को एक थाली में स्थानांतरित करें और कम से कम 20 मिनट के लिए गर्म स्थान पर खड़े होने दें (इंटीरियर गुलाबी है, लेकिन यह मांस के आराम के रूप में सफेद हो जाएगा) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
12
मैरिनेड के साथ पैन में शोरबा, वाइन और कॉर्नस्टार्च मिश्रण डालें । सॉस उबलने तक उच्च गर्मी पर हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआपैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
13
स्ट्रिंग निकालें और मांस को पतले स्लाइस में काटें । स्वादानुसार सॉस, नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)

सामग्री

2(सर्दी)कॉर्नस्टार्च 1 बड़ा चम्मच पानी के साथ मिश्रितकॉर्नस्टार्च 1 बड़ा चम्मच पानी के साथ मिश्रित596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएवसा-स्किम्ड चिकन शोरबावसा-स्किम्ड चिकन शोरबा4लौंगलहसुन, पतले कटा हुआलहसुन, पतले कटा हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन जीराजमीन जीरा596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कसा हुआ संतरे का छिलकाकसा हुआ संतरे का छिलका11 पौंड तोरी,कीमा बनाया हुआ ताजा अजवायन की पत्ती या 1/2 चम्मच सूखे अजवायन की पत्तीकीमा बनाया हुआ ताजा अजवायन की पत्ती या 1/2 चम्मच सूखे अजवायन की पत्ती2किलोग्रामवसा छंटनी की चोरी और बंधे सूअर का मांस कंधे या बट (के बारे मेंवसा छंटनी की चोरी और बंधे सूअर का मांस कंधे या बट (के बारे में6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर1
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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