साइट्रस पोंज़ू सॉस के साथ ट्यूना

साइट्रस पोंज़ू सॉस के साथ ट्यूना 4 सर्विंग्स के साथ एक ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त और पेस्केटेरियन रेसिपी है। इस मुख्य व्यंजन में प्रति सर्विंग 294 कैलोरी , 40 ग्राम प्रोटीन और 12 ग्राम वसा है । $6.02 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 31% पूरा करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया। यदि आपके पास सोया सॉस, नींबू का रस, कैनोलन तेल और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट का समय लगता है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 77% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो अच्छा है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: साइट्रस पोंज़ू सॉस के साथ फाइव-स्पाइस तिलपिया , साइट्रस सॉस के साथ सियरेड ट्यूना , और रॉब पॉइंट लोमा पोंज़ू ट्यूना ।