स्कीनी केले अखरोट की रोटी

स्कीनी केले अखरोट की रोटी
स्कीनी केले अखरोट की रोटी सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 16 परोसता है और प्रति सेवारत 15 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 139 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। बेकिंग पाउडर, अंडे की सफेदी, पिसी हुई दालचीनी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 13 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो स्कीनी केले की रोटी, स्किनी बनाना ब्रेड मफिन, तथा स्किनी चॉकलेट केले की रोटी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
350 एफ के लिए हीट ओवन । केवल 8 एक्स 4-इंच या 9 एक्स 5-इंच लोफ पैन को छोटा करने के साथ ग्रीस करें, या खाना पकाने के स्प्रे के साथ स्प्रे करें । मध्यम कटोरे में, आटा, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा, नमक और दालचीनी मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग सोडाबेकिंग सोडा
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
छोटा करनाछोटा करना
दालचीनीदालचीनी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लोफ पैनलोफ पैन
कटोराकटोरा
ओवनओवन
2
बड़े कटोरे में, चीनी, तेल, अंडे का सफेद भाग, केला, दूध और वेनिला को चम्मच से अच्छी तरह मिश्रित होने तक फेंटें । अच्छी तरह मिश्रित होने तक आटे के मिश्रण में हिलाओ । अखरोट में हिलाओ। पैन में चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
केलाकेला
वेनिलावेनिला
अखरोटअखरोट
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
चीनीचीनी
दूधदूध
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
सेंकना 8 इंच पाव रोटी 55 से 62 मिनट, 9 इंच पाव रोटी 45 से 52 मिनट, या जब तक केंद्र में डाला दंर्तखोदनी साफ बाहर आता है । 5 मिनट ठंडा करें; पैन से कूलिंग रैक तक निकालें । टुकड़ा करने से पहले, लगभग 1 घंटे, पूरी तरह से ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वायर रैकवायर रैक
टूथपिक्स (चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)टूथपिक्स (चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1-1/4 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे, विभाजित1-1/4 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे, विभाजित2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमैश किए हुए पके केले (2 बड़े)मैश किए हुए पके केले (2 बड़े)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़2कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा रहित (स्किम) दूधवसा रहित (स्किम) दूध3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसोने का पूरा गेहूं का आटासोने का पूरा गेहूं का आटा1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़हर्षे® किसेस® मिल्क चॉकलेटहर्षे® किसेस® मिल्क चॉकलेट591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ अखरोट या पेकान, टोस्टकटा हुआ अखरोट या पेकान, टोस्ट
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 25 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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