सूखे खुबानी, आलूबुखारा और कैंडिड अदरक के साथ ब्रेज़्ड लैम्ब शैंक्स

सूखे खुबानी, आलूबुखारा और कैंडिड अदरक के साथ ब्रेज़्ड लैम्ब शैंक्स
सूखे खुबानी, प्लम और कैंडिड अदरक के साथ ब्रेज़्ड लैम्ब शैंक्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा है 339 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके हाथ में कैंडिड अदरक, आलूबुखारा, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इलायची की फली का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नाशपाती इलायची क्लैफोटिस एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो सूखे खुबानी के साथ भारतीय शैली का भेड़ का बच्चा, ब्रेज़्ड लैम्ब शैंक्स और धूप में सुखाए गए टमाटर, तथा अदरक और पांच मसाले के साथ ब्रेज़्ड भेड़ का बच्चा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 300 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
तीन मिनट के लिए मध्यम-उच्च गर्मी पर 5-6 क्वार्ट डच ओवन गरम करें, फिर तेल जोड़ें । इस बीच, नमक भेड़ का बच्चा उदारतापूर्वक—दो से तीन चम्मच कोषेर नमक प्रति टांग । जब तेल झिलमिलाता है, तो तेल में भूरे रंग के शैंक्स, बैचों में, यदि आवश्यक हो, जब तक कि सभी पक्षों पर हल्का भूरा न हो जाए (आपको इस डिश के लिए एक अंधेरे खोज की आवश्यकता नहीं है) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
मेम्ने शैंक्समेम्ने शैंक्स
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर1 पाउंड चिकन पैर
3
शैंक्स को एक प्लेट पर अलग रख दें और बर्तन में केसर को छोड़कर सभी मसाले डालें । वसा के साथ कोट करने के लिए अक्सर हिलाओ जब तक कि मसाले तीव्रता से सुगंधित न हो जाएं, 30 सेकंड से 1 मिनट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केसरकेसर
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
4
चिकन शोरबा जोड़ें, पैन के नीचे से भूरे रंग के बिट्स को स्क्रैप करें, फिर खुबानी, प्लम, कैंडिड अदरक, और केसर । गठबंधन करने के लिए हिलाओ, फिर पॉट के तल में एक परत में भेड़ के बच्चे को व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैंडिड अदरककैंडिड अदरक
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
मेम्ने शैंक्समेम्ने शैंक्स
2 कोर्निश मुर्गियाँ (लगभग 1 1/4 पाउंड प्रत्येक)2 कोर्निश मुर्गियाँ (लगभग 1 1/4 पाउंड प्रत्येक)
केसरकेसर
ट्यूब प्रशीतित छाछ बिस्कुट, अलग और चौथाईट्यूब प्रशीतित छाछ बिस्कुट, अलग और चौथाई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
5
एक भारी, अच्छी तरह से फिट ढक्कन के साथ कवर करें (या ढक्कन के नीचे एल्यूमीनियम पन्नी की एक शीट का उपयोग करें) और पॉट को ओवन में स्थानांतरित करें और 3 से 3 1/2 घंटे के लिए ब्रेज़ करें, या जब तक कि शैंक पिघल न जाएं और एक पारिंग चाकू की पेशकश न करें कोई प्रतिरोध नहीं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
6
टांगों को एक सर्विंग प्लैटर में स्थानांतरित करें और गर्म रखने के लिए पन्नी के साथ कवर करें । ब्रेज़िंग लिक्विड को स्ट्रेन करें और खुबानी, प्लम और कैंडिड अदरक को सर्विंग प्लैटर में ट्रांसफर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैंडिड अदरककैंडिड अदरक
2 कोर्निश मुर्गियाँ (लगभग 1 1/4 पाउंड प्रत्येक)2 कोर्निश मुर्गियाँ (लगभग 1 1/4 पाउंड प्रत्येक)
ट्यूब प्रशीतित छाछ बिस्कुट, अलग और चौथाईट्यूब प्रशीतित छाछ बिस्कुट, अलग और चौथाई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
7
तनावपूर्ण तरल को 10 मिनट के लिए बिना रुके बैठने दें, फिर वसा को तनाव दें ।
8
स्वाद के लिए, नींबू के रस के एक उदार निचोड़ और अनार गुड़ की एक हल्की बूंदा बांदी के साथ, मेज पर मेमने पर डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनार गुड़अनार गुड़
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)

सामग्री

6ऑलस्पाइस बेरीज, हौसले से जमीनऑलस्पाइस बेरीज, हौसले से जमीन5चाइल्स दे arbolचाइल्स दे arbol1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)काली मिर्च, हौसले से जमीनकाली मिर्च, हौसले से जमीन1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकैंडिड अदरक, बड़े टुकड़ों में कटा हुआकैंडिड अदरक, बड़े टुकड़ों में कटा हुआ5इलायची फली, हौसले से जमीनइलायची फली, हौसले से जमीन3लाठीदालचीनी की 3 इंच की छड़ेंदालचीनी की 3 इंच की छड़ें2(सर्दी)धनिया बीज, हौसले से जमीनधनिया बीज, हौसले से जमीन2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जीरा बीज, हौसले से जमीनजीरा बीज, हौसले से जमीन2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखे खुबानीसूखे खुबानी2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखे प्लम (आलूबुखारा)सूखे प्लम (आलूबुखारा)1परोसने के लिए या दो नींबू (या स्वाद के लिए) का रसपरोसने के लिए या दो नींबू (या स्वाद के लिए) का रस1किलोग्रामबड़े भेड़ के बच्चे (के बारे मेंबड़े भेड़ के बच्चे (के बारे में2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकम सोडियम चिकन शोरबाकम सोडियम चिकन शोरबा2(सर्दी)तेलतेल11 पौंड तोरी,आधा तेज पेपरिकाआधा तेज पेपरिका2(सर्दी)अनार गुड़ (या बेलसमिक सिरका), परोसने के लिएअनार गुड़ (या बेलसमिक सिरका), परोसने के लिए1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)केसरकेसर
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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