सूखे टमाटर पेस्टो से भरे बर्गर

सूखे टमाटर पेस्टो से भरे बर्गर
आपके पास कभी भी बहुत अधिक अमेरिकी व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सूखे टमाटर पेस्टो से भरे बर्गर को आज़माएं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 560 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.94 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । टमाटर का पेस्ट, फेटा चीज़, परमेसन चीज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 59 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो धूप में सुखाया हुआ टमाटर-पेस्टो बर्गर, धूप में सुखाया हुआ टमाटर टर्की बर्गर, तथा धूप में सुखाया हुआ टमाटर पेस्टो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में, पार्मेसन चीज़, पाइन नट्स, सूखे टमाटर, टमाटर का पेस्ट, लहसुन, और 2 बड़े चम्मच सूखे टमाटर से तेल तब तक सुरक्षित रखें जब तक कि मिश्रण एक चंकी पेस्ट न हो जाए, आवश्यकतानुसार कटोरे के किनारों को खुरचें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
एक जार से धूप में सुखाए हुए टमाटरएक जार से धूप में सुखाए हुए टमाटर
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2
एक बड़े कटोरे में, अच्छी तरह से संयुक्त होने तक बीयर, 1 चम्मच नमक और 1 चम्मच काली मिर्च के साथ ग्राउंड बीफ मिलाएं । मांस मिश्रण को 12 बराबर भागों में विभाजित करें और प्रत्येक भाग को 4 इंच के गोल में समतल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
3
सूखे-टमाटर पेस्टो के लगभग 6 चम्मच के साथ प्रत्येक राउंड के शीर्ष पर 1 । शेष 6 राउंड के साथ शीर्ष, किनारों को सील करने के लिए एक साथ दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर Pestoटमाटर Pesto
4
गैस ग्रिल पर गर्म कोयले या उच्च गर्मी के ठोस बिस्तर पर बारबेक्यू ग्रिल पर बर्गर बिछाएं (आप ग्रिल स्तर पर अपना हाथ केवल 2 से 3 सेकंड तक पकड़ सकते हैं); गैस ग्रिल पर ढक्कन बंद करें । कुक बर्गर, एक बार दोनों तरफ से भूरे रंग में बदल जाते हैं, जब तक कि भरने के चारों ओर मांस अब गुलाबी नहीं होता है (परीक्षण करने के लिए कट; ध्यान दें कि पेस्टो लाल भूरा है), कुल 6 से 8 मिनट । ग्रिल और टोस्ट 1 से 2 मिनट पर बुन हिस्सों, कट साइड नीचे रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
5
एक विस्तृत स्पैटुला के साथ, बर्गर को बन बॉटम्स में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
6
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । यदि वांछित हो, तो प्रत्येक बर्गर को लगभग 2 बड़े चम्मच फेटा पनीर के साथ शीर्ष करें । बन टॉप के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लेंमिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
7
स्वाद के लिए जलेपियो मेयोनेज़ के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस

सामग्री

791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्रम्बल किया हुआ फेटा चीज़ (4 ऑउंस । ; वैकल्पिक)क्रम्बल किया हुआ फेटा चीज़ (4 ऑउंस । ; वैकल्पिक)2लौंगलहसुन, खुलीलहसुन, खुली6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ग्राउंड बीफ राउंड या सिरोलिनग्राउंड बीफ राउंड या सिरोलिन5101 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।हैमबर्गर बन्स (प्रत्येक के बारे में), आधा क्षैतिज रूप से विभाजितहैमबर्गर बन्स (प्रत्येक के बारे में), आधा क्षैतिज रूप से विभाजित6झींगा और शिरायुक्तजलेपीनो मेयोनेज़जलेपीनो मेयोनेज़23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसूखा हुआ (2 बड़े चम्मच तेल आरक्षित करें) मोटे कटे हुए तेल से भरे सूखे टमाटरसूखा हुआ (2 बड़े चम्मच तेल आरक्षित करें) मोटे कटे हुए तेल से भरे सूखे टमाटर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ परमेसन पनीरकटा हुआ परमेसन पनीर1डबल स्टफ्ड ओरियोज़काली मिर्च के बारे मेंकाली मिर्च के बारे में23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नमक के बारे मेंनमक के बारे में12 चम्मच लहसुन पाउडरपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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