स्टेक, Fajita Frittata

स्टेक, Fajita Frittata
स्टेक, Fajita Frittatan है लस मुक्त 2 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 3.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 794 कैलोरी, 47g प्रोटीन की, तथा 53 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। वैलेंटाइन डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मैक्सिकन व्यंजन पसंद नहीं आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन पाउडर, शिमला मिर्च, अंडे और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं Fajita Frittata, Fajita Frittata, तथा भुने स्टेक, fajita.

सामग्री

2थोड़ी सी कटी हुई तोरीबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज1कसा हुआ परमेसन चीज़जिमी डीन सॉसेज (एक गरम, एक नियमित)जिमी डीन सॉसेज (एक गरम, एक नियमित)0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)गर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)6larges(आंशिक रूप से & )(आंशिक रूप से & )0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी0हरी शिमला मिर्च, पतली कटी हुईहरी शिमला मिर्च, पतली कटी हुई3सीपी. सब्जी (जैसे पालक)आधा और आधाआधा और आधा1जलपीनो काली मिर्च, बीज के साथ पतले कटा हुआ हलकोंजलपीनो काली मिर्च, बीज के साथ पतले कटा हुआ हलकों2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, प्लस 1 बड़ा चम्मचअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, प्लस 1 बड़ा चम्मच0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कंधाकंधा0नारंगी शिमला मिर्च, पतले कटा हुआनारंगी शिमला मिर्च, पतले कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकाली मिर्च जैक पनीर, कटा हुआकाली मिर्च जैक पनीर, कटा हुआ1लाल शिमला मिर्च, पतली कटी हुईलाल शिमला मिर्च, पतली कटी हुई0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कुचल लाल मिर्च के गुच्छेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकालाल सा आलू, unpeeled, स्वच्छ झाड़ीलाल सा आलू, unpeeled, स्वच्छ झाड़ी2थोड़ी सी कटी हुई तोरी1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1टमाटर, वरीयता प्राप्त और dicedटमाटर, वरीयता प्राप्त और diced113हैबेनेरो मिर्च1/4 इंच मोटी, शीर्ष sirloin स्टेक1/4 इंच मोटी, शीर्ष sirloin स्टेक1छोटापीला प्याज, कटा हुआपीला प्याज, कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir

Merlot, Cabernet सॉविनन, और Pinot Noir कर रहे हैं के लिए महान विकल्प स्टेक. आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, leaner स्टेक अच्छी तरह से जाना के साथ प्रकाश या मध्यम-पुष्ट लाल, के रूप में इस तरह के pinot noir या merlot, जबकि fattier steaks संभाल कर सकते हैं एक बोल्ड लाल, जैसे cabernet sauvingnon. एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है एंथम एस्टेट मर्लोट माउंट । Veeder नापा वैली वाइन. इसमें 5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 99 डॉलर है ।
गान संपत्ति Merlot मीट्रिक टन. Veeder नापा वैली वाइन
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काली चेरी, मसाला, धनी
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर56
व्यंजनमैक्सिकन
पत्रिका
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